和不修邊幅也證明她需要休息一下。她應該去參加一個健身班，或者單獨和老公過幾天二人世界，總之要找一點時間給她自己，所以你向她推薦一個有經(jīng)驗的保姆，可以幫助她照顧孩子。而她立即流露出一種無法將時間割愛的表情：“但我愛我的孩子。”而且補充道：“我覺得沒有人能像媽媽一樣照顧好孩子。”

　　分析

　　很多媽媽在需要別人照顧自己孩子的時候，都感到非常自責。如果媽媽整天工作，她的自責感就會加倍，所以她想把空閑出的每分每秒都大把大把地用在孩子身上。

　　然而這種見縫插針的投入并不會讓媽媽感到多大的釋然，擠出來的那一點點時間對于寶寶也沒有多大的不同。每對父母、每個婚姻都需要偶爾擺脫孩子的可愛騷擾，需要有二人世界的時間重新為彼此充電。只有一個懂得照顧自己的媽媽才能更好地照顧好寶寶。學會請人幫忙很重要，偶爾找一位保姆來照看一下孩子，或者找親戚朋友幫幫忙，以便自己有一些時間安排自己的生活。偶爾的離開會使你更珍惜孩子，而且當你回家的時候，寶寶也會更珍惜你。

　　當你忘我地付出，隱了形，失去了自我，不一定能得到回應；而當你永遠獨立地保留自我時，你反而會得到反饋。我們沒有權(quán)利為了任何人——哪怕是至愛的寶寶——任何事喪失自己。這樣的媽媽教育出來的寶寶想必也能有個性的呼吸空間。

　　你是“過度焦慮”媽媽嗎？最好分析一下自己，看看你的焦慮是明察秋毫，還是庸人自擾？