孩子赤腳好可預(yù)防感冒
媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2007年05月06日 11:44:08
3歲左右的幼兒大都不愿穿鞋,偶爾有機(jī)會(huì)赤腳在地上跑跑,感到特別開心。然而,大人總是擔(dān)心孩子赤腳會(huì)把腳劃破,想方設(shè)法讓孩子穿好鞋子。其實(shí),經(jīng)常讓孩子赤腳在草坪、沙灘、操場和床鋪上活動(dòng)活動(dòng),對(duì)孩子大有益處。
醫(yī)學(xué)研究證實(shí),兒童經(jīng)常赤足行走,一是可以調(diào)節(jié)肌體內(nèi)許多功能,預(yù)防感冒、神經(jīng)及心血管疾病。家庭教育
二是因?yàn)槟_上匯集著6條經(jīng)脈的66個(gè)穴位,能管理行走、跳躍等諸多活動(dòng)。經(jīng)常赤腳活動(dòng)給腳部以適當(dāng)?shù)拇碳,有利于調(diào)節(jié)植物神經(jīng)和內(nèi)分泌的功能,提高機(jī)體對(duì)外界變化的適應(yīng)能力。
三是赤腳對(duì)鍛煉踝關(guān)節(jié)柔韌性至關(guān)重要。若踝關(guān)節(jié)柔韌性差,走路較多時(shí)足弓會(huì)變平甚至變形,易疲勞。