地中海飲食使兒童遠(yuǎn)離哮喘

媽咪愛嬰網(wǎng) ideagreen.cn　2007年05月06日 11:46:32　

希臘Crete大學(xué)的Chatzi等近日完成的一項研究表明，如果兒童能夠保持傳統(tǒng)的地中海飲食習(xí)慣，攝入豐富的水果、蔬菜和橄欖油，就能夠少受哮喘的困擾。（Thorax 2007年4月5日在線發(fā)表）

該橫斷面調(diào)查共納入了當(dāng)?shù)?90名年齡7~18歲的兒童。由家長完成一份關(guān)于兒童呼吸和過敏癥狀的調(diào)查問卷，該問卷包括了58個與飲食習(xí)慣有關(guān)的項目。通過一個關(guān)于12個飲食項目的量表，來衡量其保持地中海飲食習(xí)慣的情況。家庭教育

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，80%的兒童一天至少食用兩次新鮮的水果，68%的人食用蔬菜。攝入當(dāng)?shù)氐钠咸�、橙子、蘋果和新鮮的西紅柿與遺傳性過敏癥無關(guān)，但對哮喘和鼻炎有保護作用。大量食用堅果與哮喘呈負(fù)相關(guān)（OR=0.46），食用人造黃油會增加哮喘（OR=2.19）和過敏性鼻炎（OR=2.10）的危險。堅持地中海飲食習(xí)慣，對過敏性鼻炎有保護作用（OR=0.34），而對哮喘和遺傳性過敏癥的保護作用要弱一些。

研究人員認(rèn)為，當(dāng)?shù)貎和?jīng)常食用水果、蔬菜和堅果，堅持傳統(tǒng)的地中海飲食習(xí)慣，這些可以保護他們不受哮喘和鼻炎癥狀的困擾。

（轉(zhuǎn)載自《中國醫(yī)學(xué)論壇報》）

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