青少年期是自我意識(shí)形成的關(guān)鍵時(shí)期。青少年自我意識(shí)的形成離不開他人的影響，父母應(yīng)幫助孩子悅納自己、建立自信。良好的自我意識(shí)有助于孩子身心的健康發(fā)展。青少年時(shí)期是自我意識(shí)確立的重要階段。青少年開始形成對(duì)自身的整體而深刻的評(píng)價(jià)；開始發(fā)展對(duì)自身的心理及行為的控制能力。幫助孩子了解、接納和喜歡自己。父母應(yīng)經(jīng)常向孩子表達(dá)喜愛之情，使孩子感受到父母真心愛他，從而相信自己確實(shí)是可愛的。

　　父母應(yīng)幫助孩子了解和確信自己的長(zhǎng)處，尤其應(yīng)看到“學(xué)習(xí)”與“分?jǐn)?shù)”之外的優(yōu)秀品質(zhì)和性格之中的可愛之處。父母不要吝惜肯定和贊美，讓孩子知道父母為他的這些長(zhǎng)處而驕傲，從而使孩子對(duì)自己更加充滿信心。教育孩子不要與自己的長(zhǎng)相和身材過不去。青少年特別重視自己的“形象”，身體不好、過胖過矮、不夠漂亮，都會(huì)使孩子極端苦惱。父母應(yīng)告訴孩子，每個(gè)人的身材相貌都是來自于父母的愛和含辛茹苦的撫養(yǎng)，都應(yīng)十分珍惜。而人的外貌并不能決定一切，人的價(jià)值實(shí)現(xiàn)和生活的幸福快樂并不決定于矯健的身材和美麗的容貌。