在悶熱的夏天夜晚，不開(kāi)空調(diào)就會(huì)睡不好覺(jué)而使體力下降。但如果溫度過(guò)低也容易使寶寶受涼感冒。適宜的做法為將空調(diào)溫度設(shè)定得稍高一些（28度左右），或定時(shí)2—3小時(shí)，這樣寶寶就可睡得安穩(wěn)些。當(dāng)寶寶進(jìn)入深度睡眠后，采用微風(fēng)循環(huán)（用空調(diào)器通風(fēng)擋），最好適當(dāng)開(kāi)窗透氣。

　　在開(kāi)空調(diào)的房間里睡覺(jué)，一定要給寶寶身上蓋上一條毛巾被，以免身體著涼。

　　專(zhuān)家提醒：不要因?yàn)樘鞜峋涂傋寣殞毚粼跊鏊�的空調(diào)房間里，應(yīng)每天定時(shí)帶寶寶到戶(hù)外呼吸新鮮的空氣，接受日光照射（并不是陽(yáng)光直射）做適度的活動(dòng)和游戲。