3歲的琳琳活潑好動，人見人愛，只是小家伙吃飯時總愛邊吃邊玩，磨磨蹭蹭，或干脆把筷子湯勺當(dāng)玩具來敲敲打打�？赡苡泻芏鄫寢尪荚跒閷殞毜挠貌蛦栴}苦惱，并希望得到用來對付寶寶用餐惡習(xí)的好辦法。下面就傳授給媽媽們切實可行的一招——負增強法。
　　
　　什么是“負增強法”？
　　
　　負增強法源自于行為學(xué)派的行為療法，當(dāng)嬰幼兒出現(xiàn)某種正確或適當(dāng)?shù)男袨楹�，立即除去負增強物，此種訓(xùn)練過程稱為負增強。負增強法常與懲罰混淆。為了達到預(yù)期的行為（或目標(biāo)），給寶寶痛苦的刺激（如罰站），我們稱之為“處罰”；但如果對被“罰站”的寶寶，因他表現(xiàn)良好，而“終止”對他的懲罰，則稱為“負增強”。

　　日常生活中，許多媽媽在不經(jīng)意間使用過“負增強法”，較常見的有以下幾種，這些方法在使用時有可能會產(chǎn)生一些副作用：

　　1、不讓寶寶吃飯或睡覺，影響生活作息，會傷害身體健康。
　　2、精神上的傷害，如對寶寶說“媽媽不喜歡你了”、“不理你這個不聽話的孩子”等等，如此可能會讓幼兒產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)，甚至動搖依附關(guān)系，日后容易造成多疑的性格。
　　3、沒收玩具，沒收幼兒喜歡、常玩的玩具，剝奪寶寶“愉快的游戲時間”，也會讓幼兒感到氣餒，不過與前面所講的副作用相比，算是較輕微的。

　　從以上的敘述可見，負增強法的使用，多多少少都有副作用，在糾正幼兒不當(dāng)行為時，需衡量一下利弊得失。如果使用時，對可能產(chǎn)生的負作用，必須盡快給予“消毒”處理，例如多鼓勵一下，多抱他一會兒，甚至于在寶寶做對了事情后，給予一定的獎勵，以彌補先前訓(xùn)練期間可能造成的傷害。
　　
　　用“負增強法”糾正寶寶用餐惡習(xí)
　　
　　既然決定用“負增強”法糾正寶寶的用餐惡習(xí)，就應(yīng)先找定“負增強”物，我們所采用的是——沒收他喜歡的食物及湯勺、筷子�？煞謨蓚�階段進行：

　　首先，拿他最喜歡的果凍做訓(xùn)練（以餐點作為初始訓(xùn)練，會對寶寶的健康產(chǎn)生的副作用小些）。讓寶寶坐在小餐桌旁，把果凍和小湯勺放在寶寶面前，先約法三章：如果一邊吃一邊玩就沒收果凍。剛開始寶寶會挺專心吃的，吃一半時，很可能老毛病又犯啦，開始玩起湯勺來。這時沒收他的果凍，寶寶會以哭鬧表示不滿，你可千萬要不為所動，告訴他：“聽話，下午會再給你果凍吃。”如此有安撫作用，也讓他有所期待。

　　等到下午再給他果凍吃時，一再地提醒他要吃完才可以玩。如此經(jīng)過數(shù)次的訓(xùn)練，再加上吃果凍本來就比較快，所以最終能讓他一次吃完。

　　其次，以正式的吃飯來訓(xùn)練。亦可選用容易快速吃完，又是寶寶喜歡的食物，這樣效果較好，最后再改用一般食物。經(jīng)過兩個星期的訓(xùn)練，寶寶吃飯時就可基本達到：吃飯時間明顯縮短，玩的次數(shù)明顯降低，一頓飯吃的安生多了。