一分鐘開始

　　第一，“等待”必修課從0歲開始

　　出生不久的寶寶怎么學習等待？ 

　　方法其實很簡單，就是聽到寶寶哭時自己先沉住氣，趁勢和他說說話，告訴孩子你正在做什么，等一分鐘媽媽就會過來陪他，寶寶能從媽媽熟悉的聲音中得到安慰、消除內心的恐懼；如果這時孩子仍舊哭，索性就讓他哭上一兩分鐘，這有助于打磨他的耐心。適度的哭還能增加肺活量，對孩子的健康很有好處。等你把自己手里的事告一段落再看看他是餓了、尿了，還是想讓大人抱了。如此操練一段時間，寶寶對“延遲呼應”的態(tài)度就會從“憤怒”變?yōu)槠胶土恕５胶⒆?0個月左右能稍稍聽懂一點話時，他有一些要求，比如想要一件玩具或是什么吃的，父母可以遲一會兒給他，或對他說那樣東西燙，等涼了再吃。 

　　也許父母會問：寶寶最初的反應比較激烈怎么辦？ 

　　其實，這是小寶寶和父母進行心理較量的必經階段，他巴不得用哭聲將你三步并作兩步地吸引到自己跟前；如果你能扛得住，孩子終將也能扛得住，并接受等待。 

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　　第二，點滴瑣事當幫手 

　　生活小事鑄就孩子的高素質，使之在平素的日積月累中慢慢懂得還有比自己的要求更重要、更緊急的事情，學會善解人意、習慣于等待。比如，孩子要求和媽媽一起拼圖，此時媽媽可以和孩子商量：“我有個重要電話要打，等打完電話再跟你玩好不好？”如果孩子不肯，你可先肯定孩子： “要是把重要的事耽誤了，媽媽會著急的，你是懂事的寶寶，你愿意讓媽媽著急嗎？”“不愿意。” “那你就等媽媽一會兒，好嗎？”孩子一般會答應的。而如果四歲的孩子將玩具散落一地提出到外面玩，你可以答應他的請求，但前提是讓他把玩具放回原處。 

　　面對誘惑控制自己，也是孩子必須掌握的本領之一�？吹奖�箱里的冰淇淋，孩子嚷嚷著要吃，但此時他正咳嗽、嗓子疼。父母可給孩子解釋：“你現在正病著，吃了嗓子就說不出話來了，等過幾天好了給你吃。”“我就吃一點點。” “吃一點你的嗓子也會比現在厲害，還得吃更多的藥，等好了，可以給你吃一個蛋筒。”孩子會權衡利弊，選擇吃一個蛋筒。 

　　第三，當忍則忍 

　　能不能夠忍耐和長時間地等待，是孩子自制力強與弱的一種表現，因為生活中并非事事都遂人愿。培養(yǎng)孩子的忍耐力，可從2歲以后開始。比如，孩子要把小朋友的娃娃拿回家，在他的意識里，自己的東西是自己的，別人的東西還是自己的。這時，父母要給孩子解釋清楚，娃娃是小妹妹的，如果拿走，她會傷心的；買一個相同的娃娃，不是立刻能做到的。讓孩子明白，別人有的東西我們不一定要有，要克制自己的占有欲。 

　　借助給孩子設立壓力情境的方法，鍛煉孩子的忍耐力。例如，孩子在商店要買價格昂貴的電動車，而你的支出計劃又沒有這筆消費，你可以跟他商量，我們可以買一個便宜的你喜歡的