1;，爸爸媽媽提高警惕，防患于未然。

　　1、隨時(shí)隨地照看他

　　嬰兒床的四周要有足夠高的柵欄；嬰兒床上的玩具不要太大，防止寶寶用玩具來(lái)做“墊腳石”翻出來(lái)。你必須隨時(shí)隨地照看著他，因?yàn)樗�是個(gè)嬰兒，他的活動(dòng)范圍必須在你視線所及的范圍內(nèi)。

　　2、不要把寶寶放在高處

　　當(dāng)你把寶寶放在桌子上或是普通的床上給他換尿布時(shí)，來(lái)電話了，你會(huì)怎么做？

　　正確的方法是：先把寶寶放回有柵欄的嬰兒床，然后再去接電話。離地面有一定距離又沒(méi)有柵欄保護(hù)的“高處”對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，是最危險(xiǎn)的地方，他隨時(shí)可能一個(gè)翻身掉下來(lái)。

　　3、為寶寶做個(gè)睡袋

　　好動(dòng)的寶寶喜歡踢被子，天氣涼就很容易感冒。自制的睡袋可以縫得松一點(diǎn)，這樣，寶寶的手腳仍能動(dòng)彈，但被子卻踢不掉了。

　　4、讓危險(xiǎn)品離開(kāi)寶寶的視線

　　好動(dòng)的寶寶往往比普通的寶寶較早會(huì)爬，也敢于嘗試他所能抓到的任何東西�，F(xiàn)在請(qǐng)你蹲下來(lái)，看看視線中有沒(méi)有危險(xiǎn)的物品：為電源插座套塑料防護(hù)套；鎖好柜櫥門(mén)；拿開(kāi)礙手礙腳的東西；椅子邊角、床沿突出的地方用海綿墊包住。

　　5、和寶寶做安靜的睡前游戲

　　安靜的睡前游戲可以幫助寶寶盡快入睡，這些游戲有：看圖畫(huà)書(shū)、聽(tīng)柔和的音樂(lè)、聽(tīng)故事、畫(huà)畫(huà)、玩棋子等。

　　C寶寶：讓“夜貓子”寶寶喜歡白天

　　他是個(gè)“夜貓子”，生物鐘日夜顛倒。為了適應(yīng)他的生活規(guī)律，你被“折騰”得快要瘋掉。

　　寶寶分析：通常2-3個(gè)月后，大多數(shù)寶寶的生活規(guī)律逐漸和大人相適應(yīng)�？墒�，也有一部分寶寶天生就是“夜貓子”，最近的科學(xué)研究證明，天生的“夜貓子”，保持他們的生物鐘不會(huì)影響身體健康。

　　應(yīng)對(duì)方法：雖然“夜貓子”的生活規(guī)律不會(huì)影響寶寶的健康，但爸爸媽媽可受不了。更何況，寶寶以后要上幼兒園，還要適應(yīng)現(xiàn)有的社會(huì)生活方式，所以爸爸媽媽還是有必要調(diào)整他們的生活規(guī)律。

　　1、從量變到質(zhì)變

　　你要有足夠的耐心來(lái)改變寶寶的生物鐘：首先，仔細(xì)觀察他進(jìn)食和睡覺(jué)的時(shí)間，找到規(guī)律后，進(jìn)行微調(diào)。

　　例如，晚上12點(diǎn)左右，寶寶胃口最好，精神振奮，沒(méi)有一點(diǎn)睡意。那你就連續(xù)一個(gè)星期在晚上11點(diǎn)半左右喂他吃東西，等寶寶適應(yīng)了，再試著調(diào)整到晚上11點(diǎn)左右喂他吃東西。如此微調(diào)下去，總有一天，寶寶的生物鐘會(huì)發(fā)生質(zhì)變的。

　　2、使其喜歡白天的辦法

　　在白天，為寶寶安排他喜歡做的事可以延長(zhǎng)寶寶在白天的興奮時(shí)間，例如和寶寶做游戲；放寶寶喜歡聽(tīng)的音樂(lè)；給寶寶吃他最喜歡吃的食物。而晚上，則停止活動(dòng)的游戲，改成看看圖畫(huà)書(shū)之類的安靜游戲；給寶寶放柔和的催眠曲；如果寶寶要吃東西，也只給他吃簡(jiǎn)單的食物。白天快樂(lè)的氣氛和晚上安詳?shù)沫h(huán)境會(huì)給寶寶的心理帶來(lái)微妙的影響，讓他喜歡上白天的感覺(jué)，他的生活規(guī)律也會(huì)在不知不覺(jué)中改變。

　　采編自《年輕媽媽之友》

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