英國(guó)人最講究?jī)和�在進(jìn)餐時(shí)良好行為的培養(yǎng)，通過(guò)餐桌，培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力，父母鼓勵(lì)孩子從小獨(dú)立進(jìn)餐，而且要求把所盛的飯菜吃干凈，不要留給其他人吃。在與孩子就餐的整個(gè)過(guò)程中，餐桌氣氛十分和諧。作到既講究食物的衛(wèi)生和餐具的清潔，又重視餐桌上的氣氛和進(jìn)餐時(shí)的兒童心理衛(wèi)生。其結(jié)果，利用餐桌培養(yǎng)了寶寶的良好行為，又增進(jìn)了孩子的食欲、促進(jìn)消化，很有裨益�！�

　　在我們身邊，有些父母不注意餐桌的氣氛與進(jìn)餐時(shí)孩子的心理特征，按著自己的想法，隨心所欲，為了讓孩子吃快，父母端著飯碗，追著孩子喂飯，吃到后來(lái)，飯全涼了，這樣逐漸養(yǎng)成了孩子的依賴心理。有些父母過(guò)分遷就孩子，讓孩子邊吃邊玩�！�

　　有時(shí)孩子會(huì)由于某些原因(身體不舒服或上頓吃得過(guò)飽)而食欲不佳，這時(shí)，父母要有耐心，這時(shí)不要催促或責(zé)備他，更不要強(qiáng)迫孩子吃飯。強(qiáng)迫孩子吃飯，往往容易導(dǎo)致孩子厭食，甚至對(duì)吃飯的反感。到不如這頓讓他餓一餐，也許下頓會(huì)吃得更香。　

　　還有些家庭，由于孩子做了錯(cuò)事，或成績(jī)不好，或因某種原因不想吃飯，都成了父母在吃飯時(shí)訓(xùn)斥、指責(zé)的“導(dǎo)火線”。父母一邊吃飯，一邊數(shù)叨，甚至罰站、罰餓、打罵，使孩子戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，聲淚俱下。　

　　總而言之，餐桌氣氛對(duì)兒童進(jìn)食與心理行為的培養(yǎng)大有學(xué)問(wèn)，作為父母應(yīng)避免“餐桌上的論戰(zhàn)”一到吃飯時(shí)，便一邊吃飯，一邊嘮叨。或是飯一端上桌，便開(kāi)始爭(zhēng)論不休，導(dǎo)致孩子心情不快，影響食欲，久而久之會(huì)誘發(fā)消化不良癥或營(yíng)養(yǎng)缺乏癥�！�

　　采編自中國(guó)寧波網(wǎng)

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