不少父母因怕小孩自己吃飯吃得慢，飯菜會變涼，甚至滿桌狼藉。所以，雖然有的小孩已長到五六歲，父母還在喂飯給他吃。實際上成人喂小孩吃飯到小孩自己吃飯是一個飛躍，作為父母應該培養(yǎng)小孩學會自己吃飯�！�

　　小孩學會自己吃飯，可以提高小孩對吃飯的興趣。2-3歲小孩常會說“自己吃”，這是獨立愿望的表現，在心理基礎上已具備了學習自己吃飯的愿望，雖然他吃不好，調羹對不準嘴，甚至用手抓著吃，但當他綞吃到飯菜時，會表現出滿足和高興。所以，一般7-10個月起就可讓小孩自己試拿杯子、小匙，到2歲時可以讓他自己拿匙吃飯，4歲左右可訓練用筷子吃飯。　

　　此外，小孩學習自己吃飯可以訓練其手的精細動作，使用筷子也是一種復雜的協調動作，通過手指肌肉的協調動作，能夠用筷子夾住食物，并準確地把食物送入口中，這樣就能訓練小孩手指的精細動作�！�

　　在培養(yǎng)小孩自己吃飯時，父母可以先教小孩左手端飯碗，吃飯時身體保持姿勢端正，不能扒著吃。要把飯撥到嘴內，然后把碗穩(wěn)放在桌上。萬事開頭難，必須耐心教，不能簡單從事，包辦代替，只有通過小孩自己反復實踐來掌握吃飯的技能。　

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