糾正貪食的方法有:
1、養(yǎng)成定時進餐的習(xí)慣!
2、少吃零食,即使是吃零食也應(yīng)有一定的時間規(guī)律。一般把零食放在兩頓正餐之中進食,或者放在飯后進食!
3、要教育兒童正確對待吃東西的問題。吃東西是為了長好身體,而不是為了滿足進食的“快樂”和“享受”。