的，那么按時睡覺可能早就變得比較容易了。

　　我現(xiàn)在這樣做：
　　我給他確定了一個作息時間，并且從一開始就強制執(zhí)行。我制定的《睡覺條例》規(guī)則明確：“晚上八點我們必須上床，你換上睡衣，我給你講兩個故事。”然后我們每天晚上都按照這個規(guī)律進行。在這件事情上，全家人都很配合，在孩子臨上床前去廁所尿尿的時候，爺爺奶奶和爸爸都會平靜地和他說一聲“好好睡”，有時候還會抱抱他。一開始，他特別不樂意，甚至大呼小叫，抵抗睡覺。但是事實證明這只是暫時現(xiàn)象。當然，為了讓他感覺到有一些事情是由他控制的，我宣布他有權(quán)力選擇今天穿什么衣服睡覺、聽哪兩個故事以及床頭放上維尼熊的還是機器貓的鬧鐘。當然，我們也會機動靈活，比如說他今天白天很興奮，那么就會讓他早點上床，否則極度疲憊反而會讓他易怒，也就是俗話說的“鬧覺”。

　　惱人行為五：行為挑釁

　　孩子的理由：記得我是從孩子兩歲開始，覺得他變得特別不好帶的。因為他一下子變得頑固不化、不講禮貌，而且一點兒也不聽話了。他最喜歡說的就是“不”字。因為到了這個年齡，他開始發(fā)現(xiàn)自己對這個世界是有控制權(quán)和改變權(quán)的，而且他們嘗試變得更加獨立自主。

　　我曾經(jīng)這樣做：對待孩子的挑釁，最不可取的方式就是通過爭論或者懇求去讓他順服。但是這是包括我在內(nèi)的大多數(shù)家長們都會犯一種錯誤，我們總是把他們當作一個大人來講道理。比如說，當他不聽話的時候，你就會一條一條地列舉出他為什么應該聽話。但是，這一點兒作用沒有，因為這不是教育和訓練，而是一種乞求。

　　我現(xiàn)在這樣做：根本不去爭論，堅決明確地讓孩子知道什么行為才是被許可的。我會告訴他說：“媽媽知道很多事情你都不想做，比如收拾玩具。但是，并不是你不想，這件事就可以不做了。相反，這是應該你做的事情，你必須去做。好了，我們現(xiàn)在就開始，媽媽知道你可以做得很好！”然后我會就當他已經(jīng)聽話了，開始幫助他收拾玩具，一件件地告訴他應該怎么做。

　　小貼士：有效執(zhí)行家庭紀律的DO和DON’T

　　DO

　　*每一次你的執(zhí)行紀律的時候，都要給孩子提供積極的幫助和支持。這樣將幫助你的孩子學習怎樣讓自己的行為更可取。

　　*在平和舒適的時間里，和你的孩子討論一下你對他的期望。當父母的音量越低的時候，孩子們越會張開了耳朵好好聽，而且他們心理的抵觸情緒也就越少。

　　DON’T

　　在錯誤行為發(fā)生了很長時間以后才去糾正。這是父母們最通常的問題，事情拖的時間越長，之后對孩子的教育作用就越差。

　　在教育他的時候，沒完沒了地嘮叨，一遍遍地重復。（文/小歐）