思維、情緒或行為方面的偏離或異常。就像人們不能斷言永遠不會得軀體疾病一樣,在人的一生中,每個人都可能在一段時間里出現(xiàn)心理問題,需要得到專業(yè)幫助。 因此,這就需要老師、家長要正確認識和看待心理健康問題,發(fā)覺苗頭及時督促孩子去尋求心理咨詢和接受治療。 此外,心理學(xué)專家認為,社會需要進一步完善素質(zhì)教育體系,減輕學(xué)子們壓力。學(xué)校則需注重學(xué)生們的心理輔導(dǎo),針對個別學(xué)生出現(xiàn)的心理不適應(yīng)、心理問題提供一種心理援助和咨詢幫助。作為家長,則需要改變教育方式,少一分溺愛,盡可能地多進行挫折教育。 最后,專家還指出,雖然目前我市還不能像國外那樣,找心理醫(yī)生看病就像去看感冒那樣方便,但“做自己的心理醫(yī)生”也應(yīng)當(dāng)成為目前大眾,尤其是青少年的自我心理調(diào)節(jié)模式。專家提醒人們,應(yīng)當(dāng)學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài),學(xué)會自助,學(xué)會保持心理健康,成為一個身體和心理都健康的人