這項(xiàng)測(cè)試的關(guān)鍵是在答題時(shí)盡可能做到客觀。不要考慮你的測(cè)試結(jié)果會(huì)對(duì)你的孩子產(chǎn)生什么影響。除了你和你的配偶，沒(méi)人會(huì)看到這個(gè)測(cè)試的結(jié)果，所以，極力加以粉飾是沒(méi)有意義的。這項(xiàng)測(cè)試的價(jià)值基于一個(gè)真實(shí)的分?jǐn)?shù)，而不是一個(gè)希望的分?jǐn)?shù)。

 　　 “煩惱測(cè)試”說(shuō)明

　　仔細(xì)閱讀下面的問(wèn)題。每個(gè)問(wèn)題適用于任何年齡的孩子。你可以想像你其實(shí)是別的什么人，而不是了解你和你家里所有生活細(xì)節(jié)的那個(gè)人，有時(shí)這樣做測(cè)試題會(huì)更有好處�；卮鹣铝袉�(wèn)題

　　(a) 表示極為贊同這個(gè)說(shuō)法

， 　　(b) 表示在某種程度上贊同這個(gè)說(shuō)法，

 　　(c) 表示不贊同這個(gè)說(shuō)法。

 　　猴父母的“煩惱測(cè)試”(非控制時(shí)段的感受)

　　當(dāng)我的孩子做了錯(cuò)事，我要懲罰這種行為時(shí)，我覺(jué)得

 　　1. 如果我很忙，或者我有心事顧不上我的孩子，或者離開他一會(huì)兒，我估計(jì)會(huì)出問(wèn)題。

 　　選擇一項(xiàng)： (a) (b) (c)

　　2.當(dāng)我的孩子做錯(cuò)事時(shí)，我覺(jué)得他更像是為了要引起我的注意。

 　　選擇一項(xiàng)： (a) (b) (c)

　　3.當(dāng)我請(qǐng)我的孩子做什么事情而他表現(xiàn)出無(wú)能為力的的樣子時(shí)，我有時(shí)覺(jué)得像受了騙。

 　　選擇一項(xiàng)： (a) (b) (c)

　　4.有時(shí)我的孩子做了錯(cuò)事，我覺(jué)得他想讓我認(rèn)為那是我的錯(cuò)。

　　選擇一項(xiàng)： (a) (b) (c)

　　5.我的孩子很善于讓我做他完全可以自己做的事情。

 　　選擇一項(xiàng)： (a) (b) (c)

　　6.我常常覺(jué)得，我的孩子利用我脾氣好的天性算計(jì)我。

 　　選擇一項(xiàng)： (a) (b) (c)

　　7.當(dāng)我的孩子做錯(cuò)事的時(shí)候，我有時(shí)覺(jué)得比任何別的事情更加灰心。

 　　選擇一項(xiàng)： (a) (b) (c)

　　8.說(shuō)到行為規(guī)范，我的孩子最大限度地考驗(yàn)了我的耐心。

 　　選擇一項(xiàng)： (a) (b) (c)

　　9.我覺(jué)得，當(dāng)我特別忙，沒(méi)有那么多時(shí)間與他相處的時(shí)候，他就會(huì)趁機(jī)找麻煩。

　　選擇一項(xiàng)： (a) (b) (c)

　　10.有時(shí)候我想離開一會(huì)兒，只是因?yàn)槲也幌雽?duì)他表示更多的注意。

 　　選擇一項(xiàng)： (a) (b) (c)

　　11.我覺(jué)得有些內(nèi)疚，因?yàn)槲也荒芙o他所需要的那么多的關(guān)注。

 　　選擇一項(xiàng)： (a) (b) (c)

　　12.在我的孩子中(或者在我認(rèn)識(shí)的孩子)中，他是最苛求的孩子。

 　　選擇一項(xiàng)： (a) (b) (c)

　　13.有時(shí)候我覺(jué)得他和兄弟姐妹(或朋友)出現(xiàn)糾紛只是為了激怒我。

 　　選擇一項(xiàng)： (a) (b) (c)

　　14.當(dāng)我不得不對(duì)他進(jìn)行懲罰時(shí)，即使我沒(méi)做什么虧心事卻總會(huì)感到內(nèi)疚。

 　　選擇一項(xiàng)： (a) (b) (c)

　　15.我覺(jué)得內(nèi)疚，因?yàn)樗�的話讓我覺(jué)得，我沒(méi)給予他其他孩子能從家里得到的那么多的照顧。

 　　選擇一項(xiàng)： (a) (b) (c)

 　　16.他總是用家務(wù)啦、功課啦等等事情攪得我心煩。

 　　選擇一項(xiàng)： (a) (b) (c)

　　17.我不愿意讓他聽(tīng)到我這么說(shuō)，但是他總是讓我難過(guò)得想哭。