經(jīng)常有家長(zhǎng)反映自己的孩子有許多“壞毛病”，而且很難改掉，比如：兩歲時(shí)吮手指，好撕書；幼兒園小班時(shí)上課隨意插嘴，好講話；上小學(xué)放學(xué)后，做作業(yè)磨蹭拖拉，邊做邊玩；錯(cuò)誤率高，字跡潦草；沒完沒了地泡電視，過分貪玩等等，不一而足。在孩子的幼小時(shí)期，利用“小目標(biāo)獎(jiǎng)勵(lì)法”可以改變孩子種種不良生活習(xí)慣，收效不錯(cuò)。

　　實(shí)施步驟

      ★確定一個(gè)(只能是一個(gè))最期望改變的問題行為，并確定該問題行為的期望目標(biāo)。如欲改變的問題行為是作業(yè)磨蹭，邊做邊玩，期望的目標(biāo)是30分鐘做完作業(yè)(經(jīng)與老師協(xié)商后認(rèn)為，一般一年級(jí)小學(xué)生所留作業(yè)半個(gè)小時(shí)即可做完)。

　　★依據(jù)問題行為的現(xiàn)在水平，確定第一個(gè)小目標(biāo)。因?yàn)檫呑鲞呁�，家庭作業(yè)要一個(gè)小時(shí)才能做完，確定第一個(gè)小目標(biāo)為50分鐘做完，即可得到獎(jiǎng)勵(lì)。

　　★讓孩子知道，他做到什么，就可以得到相應(yīng)回報(bào)。把協(xié)助的計(jì)劃大致告訴孩子，并讓孩子自己選擇獎(jiǎng)勵(lì)物。如果孩子要一輛玩具汽車，可以用“小紅星”(或“小紅旗”)作交換：如50分鐘做完作業(yè)，可以得一顆紅星，2顆紅星可以換一套剪紙，5顆紅星可以換“星期天爸爸媽媽帶你到公園去玩”，10顆紅星可以換一輛玩具汽車等等。

　　★一般以2~4周為一個(gè)小階段，每一個(gè)小階段定一個(gè)小目標(biāo)。第一階段用兩周時(shí)間，達(dá)到的小目標(biāo)是：50分鐘做完作業(yè)。第二階段用三周時(shí)間，達(dá)到的小目標(biāo)是：30分鐘做完作業(yè)。

　　★取消獎(jiǎng)勵(lì)物。一般在你所期望的良好行為穩(wěn)定2周后即可取消獎(jiǎng)勵(lì)物。

　　注意要點(diǎn)

　　●一次只能改變一個(gè)問題行為，定一個(gè)期望目標(biāo)。不能一次改變兩個(gè)以上問題行為。如果問題行為比較復(fù)雜，需分別處理。

　　●目標(biāo)要盡可能讓孩子經(jīng)過努力即可做到，并且要征得孩子同意。寧低勿高，以取得成功，建立信心。

　　●在獎(jiǎng)勵(lì)問題上，孩子可以討價(jià)還價(jià)，寧可順應(yīng)孩子，放低要求，不可強(qiáng)求孩子服從父母。因?yàn)�，孩子點(diǎn)頭，意味著他要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，如果是父母強(qiáng)加，就變成你們的責(zé)任了。尤其值得注意的是，父母說話要算數(shù)，按約兌現(xiàn)獎(jiǎng)勵(lì)物，要恪守信用。

　　●每次設(shè)定新的小目標(biāo)都要與孩子協(xié)商，并征得孩子同意。如發(fā)現(xiàn)孩子很難得到獎(jiǎng)勵(lì)，要反思小目標(biāo)是否定得太高，并考慮第二天降低要求；如發(fā)現(xiàn)孩子很容易得到獎(jiǎng)勵(lì)，則不要第二天就提高要求，而應(yīng)在下一周調(diào)整小目標(biāo)水平。

　　●在取消獎(jiǎng)勵(lì)物時(shí)，告訴孩子，你現(xiàn)在已經(jīng)和大多數(shù)孩子一樣，不需要依靠獎(jiǎng)勵(lì)物來控制自己的不好行為了。如果孩子對(duì)獎(jiǎng)勵(lì)物還是很在意，可以讓他用建立另一個(gè)良好的行為來爭(zhēng)取。