多動癥兒童對父母來說是甩不開的煩惱。孩子不但把家里搞得一塌糊涂，在學(xué)校也是調(diào)皮搗蛋大王。大約有40%的多動癥兒童都患有反抗癥，那就是不但不聽大人的話，還要做破壞性的行為。父母如何在家里訓(xùn)練自己的多動癥孩子呢？

　　第一個建議：幫助孩子養(yǎng)成分類歸檔的習(xí)慣多動癥兒童是搞混亂能手。父母在孩子很小的時候就要訓(xùn)練孩子養(yǎng)成分類歸檔的習(xí)慣。因此，父母要準備不同大小和顏色的夾子、盒子、籃子、柜子。父母要幫助孩子一起歸類，在這個過程中形成良好的互動和親密關(guān)系。這個習(xí)慣一旦養(yǎng)成對孩子的一輩子都有幫助。

　　第二個建議：安排多姿多彩的生活。多動癥孩子喜歡熱鬧和色彩豐富的東西，父母要善于用色彩來安排孩子的生活。因為多動癥兒童缺乏條理和安排，所以在家里要在墻上掛各種各樣的日歷安排和獎勵表格，如果孩子完成了日程上要求的事，父母便要用小紅旗加以標示。為了提高孩子的學(xué)習(xí)興趣，父母要把學(xué)習(xí)安排的多姿多彩，盡量提高孩子的成就感。第三個建議：學(xué)習(xí)才藝。多棟政與身體的自控能力有關(guān)，過去被稱為腦功能輕微失調(diào)。心理學(xué)家認為多動癥近年來突然大量出現(xiàn)，可能和日常運動量的減少有關(guān)。身體的自控能力可以通過各種身體訓(xùn)練來提高。每天0.5—1小時的高強度體育鍛煉可以明顯提高孩子對身體的自控能力。很多的研究表明，積極正向的生活風(fēng)格可以提高大腦的功能，武術(shù)與舞蹈訓(xùn)練是不錯的選擇。