2、觀察宮頸黏液變化：女性的月經(jīng)周期為干燥期—濕潤(rùn)期—干燥期。每月中，當(dāng)白帶出現(xiàn)較多且異常稀薄，為濕潤(rùn)期。在此期間觀察分泌物呈蛋清樣，清澈、透明、拉絲度長(zhǎng)，這很可能是排卵期。

　　3、依靠?jī)x器：市面上出售的排卵試紙、避孕優(yōu)生檢測(cè)鏡都能告訴你哪一天是排卵日。

　　●愛的方式

　　在性交前，丈夫要給予妻子充分溫柔的愛撫，待到妻子陰道充血、濕潤(rùn)，主動(dòng)有性交的強(qiáng)烈要求時(shí)，才進(jìn)行交合。如此充分的準(zhǔn)備可使妻子的陰道酸性環(huán)境減弱，從而適合于精子的運(yùn)動(dòng)，又使雙方性感滿意，處于心理最佳狀態(tài)。

　　射精后，妻子的臀部可適當(dāng)墊高10厘米，并保持平臥至少1小時(shí)，這樣有利于保持精液的濃度，有利于受精。??

　　6 最佳生育環(huán)境

　　外界環(huán)境中的某些不良刺激往往會(huì)影響妊娠的進(jìn)展、胎兒的發(fā)育。所以在計(jì)劃受孕前，應(yīng)盡力排除以下不利因素的干擾，創(chuàng)造一種良好的受孕氛圍。

　　●周圍環(huán)境

　　在工作或生活的環(huán)境中，某些物理和化學(xué)的因素會(huì)影響受孕的質(zhì)量，如高溫、放射線、躁聲、振動(dòng)等物理因素，及鉛、汞、鎘、砷等金屬，某些化學(xué)物品、農(nóng)藥等，這些都要盡可能避免接觸。另外，夫妻雙方都要避免新裝修的環(huán)境。