1、不要有太大的壓力，適當(dāng)情況下可以考慮改變工作性質(zhì)（調(diào)換壓力較小的工作）。

　　2、如果工作中經(jīng)常接觸化學(xué)物質(zhì)、超強(qiáng)電磁波等，在準(zhǔn)備受孕期間，要特別小心。

　　3、盡量減少接觸輻射源，比如電腦、復(fù)印機(jī)、打印機(jī)等。

　　4、工作中不要靠喝咖啡、濃茶來提神。

　　5、不要過多參加聚會活動，飲酒和抽煙過度。

　　6、不要每天坐著不動，盡量多參加健身運(yùn)動，提高身體免疫力。