1.造就優(yōu)質(zhì)的受精卵,所謂“受精卵”，是指已受了精的卵子。嬰兒是從一顆小小的受精卵開(kāi)始發(fā)育并慢慢成長(zhǎng)的。胎兒的優(yōu)劣，精、卵是根本。因此，應(yīng)從擇偶階段便考慮后代優(yōu)生的問(wèn)題，要盡量避開(kāi)影響受精卵質(zhì)量的兩類(lèi)男女婚配。就是近親血緣的男女和帶有同型致病基因的異性。前者是指《婚姻法》明文規(guī)定的禁婚范圍之一，而后者則指雙方都帶有同一異常遺傳基因的男女。這兩類(lèi)人婚配后，都可能使受精卵出現(xiàn)成對(duì)的致病基因而發(fā)育成為一個(gè)遺傳病兒。目前在尚無(wú)法去除有病基因的情況下，只好作出“禁婚”的規(guī)定。然而，如果雙方在血緣上是“遠(yuǎn)遠(yuǎn)的”，體質(zhì)上是“壯壯的”，智力上是“優(yōu)優(yōu)的”，加上去除了環(huán)境有害因素對(duì)精、卵的影響（包括煙、酒等），那么，“造就”優(yōu)質(zhì)受精卵的條件便具備了。               
　　2.提供優(yōu)質(zhì)的孕育環(huán)境,受精卵經(jīng)過(guò)5天的緩慢運(yùn)行而到達(dá)子宮，并埋入子官內(nèi)膜里，從“著床”之日起便開(kāi)始發(fā)育成長(zhǎng)。在這十月懷胎的漫長(zhǎng)日子，胎兒生存的營(yíng)養(yǎng)供給及環(huán)境條件必須靠母體提供。因此，母親應(yīng)多攝人胎兒需要的營(yíng)養(yǎng)素，設(shè)法創(chuàng)造有利于胎兒發(fā)育的自身?xiàng)l件，例如提供每天不少于2800卡的熱量、不低于65～85克的蛋白質(zhì)，尤其在兩個(gè)特定時(shí)期內(nèi)注意增加蛋白質(zhì)的攝入量，以期促進(jìn)智力的發(fā)展。這兩個(gè)特定時(shí)期是：妊娠12～18周和妊娠最后3個(gè)月至嬰兒出生半年內(nèi)。此外，還應(yīng)保證有足夠維生素類(lèi)及礦物質(zhì)和微量元素的供給。前者主要指維生素A、B、C、D及葉酸等，尤其是促進(jìn)神經(jīng)管正常發(fā)育所需要的葉酸。由于我國(guó)是世界上神經(jīng)管畸形高發(fā)的國(guó)家，發(fā)生率占全世界1/4，因此，衛(wèi)生部已明確要求所有新婚婦女從計(jì)劃懷孕時(shí)起至孕后3個(gè)月，應(yīng)每天服用0.4毫克葉酸增補(bǔ)劑（對(duì)酸量不宜過(guò)大）。

　　至于礦物質(zhì)和微量元素，主要是指鈣質(zhì)、碘和鋅。鈣的作用在于營(yíng)造支撐軀體的骨架，使胎兒的器官系統(tǒng)能在骨支架的保護(hù)下正常地發(fā)育成長(zhǎng)，并保證其軀體形態(tài)的健康發(fā)育，因此，在孕中期和孕后期，孕婦每天所攝取的鈣含量應(yīng)是1000～1500毫克（非孕婦每天800毫克便已足夠）。碘和鋅都是能影響胎兒智力的微量元素，孕婦的碘需要量是每天175微克，但因其在烹調(diào)過(guò)程中丟失甚多，故提供的碘量要比需要量大得多，我國(guó)的規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)是：每升尿液中應(yīng)達(dá)到含碘量100～800微克，達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，才有足夠的碘量供體內(nèi)利用。至于鋅元素的補(bǔ)充量，孕婦每天應(yīng)補(bǔ)充20毫克以上（孕婦血鋅的正常值目前國(guó)內(nèi)外還未能取得一致意見(jiàn)）。                

　　孕婦本身因素中，除了營(yíng)養(yǎng)因素外，還有本人的情緒因素。人類(lèi)能否在母體以外通過(guò)某些特殊手段直接對(duì)胎兒進(jìn)行教育呢，研究者曾經(jīng)得出互相抗庭的結(jié)論，但有一點(diǎn)卻是一致的，那便是母親情緒上的變化能對(duì)胎兒產(chǎn)生一定影響，例如，嚴(yán)重的精神刺激或過(guò)度緊張的情緒，都能使孕婦動(dòng)脈血管收縮導(dǎo)致胎兒供氧不足，其嚴(yán)重后果英至可造成死胎或前胎。因此，孕期保持穩(wěn)定的情緒十分重要，目的在于不要給胎兒造成有害的環(huán)境條件，以能讓其更順利地健康成長(zhǎng)。                

　　除了母體本身因素以外，還要保護(hù)子官的環(huán)境安寧，也即必須做到阻止外界有害因素毒害子官內(nèi)環(huán)境，這里包含的有物理因素、化學(xué)因素和生物因索，前者包括放射線(xiàn)、同位素和高頻噪音，例如要求懷孕3個(gè)月內(nèi)禁止接觸放射線(xiàn)，尤其1個(gè)月以?xún)?nèi)要絕對(duì)禁止，那怕只作小射線(xiàn)量的胸透，也要在懷孕7個(gè)月以后才可進(jìn)行。化學(xué)毒物，包括一些有致畸作用的藥物，均在禁忌之列。懷孕第18～60天是致畸的敏感期，高峰在第30天左右，在這段時(shí)間內(nèi)尤其要避免與化學(xué)毒物打交道。生物因素主要是指病毒感染。由于它能通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎體，可造成正處于發(fā)育期的胎兒某個(gè)臟器傷害而致畸，因此要設(shè)法提高母親機(jī)體的抵抗力、及時(shí)治療病毒感染所致的疾病。                

　　阻止外界有害因素侵犯母體，目的在于凈化子官內(nèi)環(huán)境，其中包括母體與胎兒之間的血液循環(huán)。 　               

　　3. 做好優(yōu)質(zhì)的分娩監(jiān)護(hù),是為了避免由產(chǎn)傷引起的出生缺陷。在分娩過(guò)程中出現(xiàn)的各種異常情況，對(duì)胎兒及母親均可產(chǎn)生輕重不等的影響。受影響的胎兒，嚴(yán)重的可導(dǎo)致死亡，此則引起由產(chǎn)傷所致的各種出生缺陷。例如，由于接生動(dòng)作及助產(chǎn)器械使用不當(dāng)或其他因素造成的嬰兒骨折、腦及其他器官擠壓傷等。這些都可影響嬰兒的正常發(fā)育，甚至造成終生殘廢。

 　　特別應(yīng)該引起注意的是，由各種原因（如滯產(chǎn)等）因素造成的引起胎兒急性缺氧，在許多情況下可致大腦發(fā)育不全，出現(xiàn)癡呆、愚笨、魯鈍等各種智力低下的表現(xiàn)。胎兒的腦組織對(duì)缺氧最敏感，在胎兒缺氧初期，由于全身血管代替償性收縮，可暫時(shí)地保證腦組織過(guò)度受壓時(shí)，即產(chǎn)生靜脈郁血現(xiàn)象，使血管擴(kuò)張，血管壁脆性及滲透性增加而發(fā)生腦組織滲血或血管破裂出血。胎兒或新生兒可因顱內(nèi)出血而死亡，縱使能成活，也將造成程度不等的智能發(fā)育障礙。