通常認(rèn)為，孕前調(diào)整女性飲食能夠影響，但是科學(xué)上生男生女主要取決于男人的性染色體。那么，在孕前準(zhǔn)備過程中，男性飲食是不是也能影響生男生女呢？男性如何調(diào)節(jié)飲食來控制生男生女呢？男性與女性各吃什么易生男孩或女孩呢？

　　飲食控制是將食物分為酸性、堿性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃堿性食物，可以幫助生男孩；而男性多吃堿性食物，女性多吃酸性食物，則對生女孩較有利。

　　通過控制孕前男女飲食控制生男生女的說法，其實(shí)并未獲得驗(yàn)證。想要生男生女可能更多的要靠時(shí)機(jī)，為了優(yōu)生優(yōu)異，建議備孕男女合理攝取營養(yǎng)，自然受孕也不錯(cuò)。

　　這些食物 你要知道

　　1、酸性食物有：奶、蛋、魚、肉類（如：牛肉、雞肉、豬肉、魚肉）

　　2、酸味水果（如：番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果）；

　　3、各種蛋及蛋制品、大米、面粉、酒類、甜食類。

　　4、中性食物：除了多吃酸性食物，想生男孩男性日常還需適當(dāng)攝入些中性食物。如海鮮類：蝦、海螺、蛤蜊、牡蠣、章魚、魷魚；蔬菜類：蘿卜、高麗菜、蔥、豌豆等。

　　5、蟲草鴨湯：蟲草鴨湯以冬蟲夏草和老鴨為主材料，冬蟲夏草是滋肺補(bǔ)腎的助陽良品，這道湯有強(qiáng)陽補(bǔ)精，補(bǔ)益體力的作用。適合體虛、陽氣不振又想生男孩的男性食用。

　　4招判斷寶寶性別的養(yǎng)生方法

　　判斷寶寶的性別在民間有很多種說法，有時(shí)候只能是猜測，并不能確定寶寶的性別，下面我們具體看看這幾點(diǎn)介紹，只作為參考。

　　第1招：胎兒心率低于140次/分，是男孩；高于140次/分則是女孩

　　事實(shí)真相：女孩心率比男孩高，這只是在剛出生時(shí)是對的，胎兒的心率就男孩和女孩之間沒有任何差別。心率的快慢只是隨胎齡的不同而變化。在約孕5周時(shí)，胎兒的心率與媽媽的心率接近，即80~85次/分。然后到孕9周這段時(shí)間內(nèi)心率逐漸加快至170~200次/分。爾后到孕中期這段時(shí)間內(nèi)又逐漸放慢至 120~160次/分。

　　第2招：乳頭發(fā)黑是男孩

　　事實(shí)真相：乳頭顏色受到體內(nèi)激素的影響，孕期體內(nèi)黃體酮和刺激黑色素細(xì)胞的激素水平的增加，導(dǎo)致體表面某些原本發(fā)黑的部位更黑，當(dāng)生完孩子后就會(huì)很快恢復(fù)，這種現(xiàn)象與胎兒性別毫無關(guān)系。

　　第3招：孕婦下懷是男孩，上懷是女孩

　　事實(shí)真相：如果孕婦是上懷，那可能是第一次懷孕或孕婦的體形好。當(dāng)孕婦懷過一次孕以后，腹部肌肉松弛，再次懷胎時(shí)自然也就“下垂”了。

　　第4招：孕婦做不同的夢影示寶寶的性別

　　事實(shí)真相：很多人說，夢見龍、虎、蛇、烏龜、栗等表明是男孩；夢見紅辣椒、水果、花草、蝴蝶等說明是女孩子。其實(shí)，所謂“日有所思，夜有所夢”，胎夢也不會(huì)例外。至于肚中懷的男寶寶還是女寶寶和夢境是沒有任何關(guān)系的。有的人認(rèn)為夢見龍，預(yù)示將來出生的兒子能夠成為大人物；夢見蝴蝶，表示生女兒。這是沒有科學(xué)道理的。這只是你的“意識(shí)”在作怪。