現(xiàn)在看來(lái)，“重男輕女”這種傳統(tǒng)觀念依然在很多中國(guó)人的心目中根深蒂固，于是很多家庭都想盡辦法想要生得男孩。而有研究表明，可以通過食物的酸堿性來(lái)調(diào)節(jié)人體內(nèi)的酸堿度，以達(dá)到控制生男生女的目的。那么，想生男孩吃什么想生男孩，飲食秘訣之一是準(zhǔn)備懷孕的女性在孕前1個(gè)月就開始多吃些堿性食物、含鉀、納多食物、高熱量食物、咸食、糧食中的根莖類食物。下面我們主要來(lái)說說堿性食物有哪些，來(lái)給媽媽們作個(gè)參考。

　　1、堿性蔬菜：

　　莼菜、馬齒菜、蕺菜(魚腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶、蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜頭)、蘿卜、苤藍(lán)、旱芹、莧菜、茄子、萵苣(萵筍)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜、百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍(lán)、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯(紅薯)、馬鈴薯(土豆)、芋頭、恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥、大蒜、辣椒、胡椒。

　　2、堿性食用藥材：

　　石斛、蘆根、菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子、黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草、何首烏、砂仁、冬蟲夏草、桂花、川芎、黃芪、人參、當(dāng)歸、肉蓯蓉、杜仲、白術(shù)、肉桂。

　　3、堿性水果：

　　獼猴桃、柿子、桑葚、無(wú)花果、甘蔗、香蕉、荸薺、梨子、枇杷、橙子、柑子、羅漢果、蘋果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬、桃子、櫻桃、芒果。

　　4、堿性堅(jiān)果：

　　大豆、栗子、杏仁。

　　5、堿性飲料：

　　茶葉、葡萄酒、豆?jié){、牛奶、蜂蜜、咖啡。

　　小編提醒各位，以上所列舉的堿性食物寒熱性質(zhì)各不相同，請(qǐng)準(zhǔn)媽媽們?cè)谑秤们案鶕?jù)個(gè)人體質(zhì)慎重選擇，最好可以先詢問專業(yè)人士的意見再進(jìn)行食用。