下面這12種避孕方法哪種最好？今天的話題，我覺得無論是女性還是男性，甚至是未成年的男孩女孩們，也應該明白和需要一定程度的科普。

　　我們先來看一組數(shù)據(jù)吧：

　　國家衛(wèi)生計生委科學技術研究所于2013年發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，我國每年人工流產多達1300萬人次。

　　這還不包括藥物流產和在未注冊私人診所做的人工流產數(shù)字。其中25歲以下女性和反復流產人數(shù)都占一半以上。

　　中國婦女發(fā)展基金會在2014年發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示：

　　有82%的女性都在過去半年中有過無保護性行為。

　　有81%的年輕女性有緊急避孕藥的使用經驗，但只有23%的女性認識緊急避孕藥使用的風險。

　　對避孕有效性認知存在誤區(qū)，經常使用不可靠避孕方式：75%的年輕人在過去半年都曾經使用過避孕有效率較低的避孕方式，如安全期法，體外/中斷射精或緊急避孕藥。

　　看了這些數(shù)據(jù)，是不是覺得還挺堪憂的?歸根結底，這還是中國青少年性教育缺失所造成的。

　　其實不止中國，我看了國際婦女兒童聯(lián)合會的長期調研，整個亞太地區(qū)的青少年性教育方面跟歐美青少年相比差距還是很大的。

　　不知道大家是否知道“世界避孕日”這個國際性的紀念日。在每年9月26日，旨在建立一個沒有意外妊娠的世界，提高年輕人的避孕意識，以促進其生殖健康和性健康。我國于2009年首次加入“世界避孕日”宣傳活動。我覺得推行和宣傳這個節(jié)日是非常有必要，也是非常重要的!

　　有位朋友曾經在醫(yī)院工作，在病房遇到過一位來做人工流產的小學六年級的女孩。在性知識方面，她什么都不懂。聽她的話語間，她真的還是個孩子呀，真的很心疼她。

　　我還不止一次聽產科主任抱怨過，現(xiàn)在的年輕人呀，動不動就流產，多次刮宮后那個子宮內膜只有兩三毫米厚了，以后再懷上也有穿孔的危險，告訴他們要避孕還滿不在乎，這真的是我國的現(xiàn)狀。

　　因此，我的觀念始終是，從孩子認知開始，就可以開始做性教育啟蒙了，并且隨著他們長大，還必須學會保護自己!

　　大家知道人工流產的對身體到底有哪些傷害嗎?

　　1、可能會發(fā)生大出血、感染、宮頸損傷、子宮穿孔。

　　2、可能會因為宮腔粘連、輸卵管阻塞等原因導致以后的不孕，或懷上容易自然流產，發(fā)生宮外孕的風險也會大大增加。

　　3、有人工流產史者，發(fā)生圍產兒死亡和極度早產的風險高，且與流產次數(shù)相關，次數(shù)越多，孩子極度早產的幾率越高。

　　世界衛(wèi)生組織(WHO)曾說過，有明顯的證據(jù)表明投資于避孕能挽救生命，促進兩性平等和提升經濟發(fā)展。每投資1美元用于現(xiàn)代避孕以及高質量孕產婦和新生兒保健，就會帶來約120美元的回報。

　　然而，在中國，我們看到的更多的是鋪天蓋地的人流廣告......而卻鮮有避孕藥的廣告。因為國情原因，這種牽扯性生活的產品是嚴禁刊登的，直到這幾年才能偶爾看到某緊急避孕藥的廣告。

　　那么大家知道到底有哪些避孕方法嗎?下面我們來逐個說說吧，可能有些你真的都意想不到。

　　1、短效口服避孕藥

　　避孕有效性：91%～99%

　　短效口服避孕藥是目前有效性很高且適合育齡人群使用的常規(guī)避孕方式，但很多女性對短效口服避孕藥依然誤解重重。

　　2015年世界避孕日針對中國18至35歲年齡段的年輕女性進行的“中國年輕女性避孕態(tài)度與選擇”的問卷調研。

　　結果顯示：

　　有30.4%的女性在調研中表示并沒有聽說過這一避孕方式;

　　71.1%的人擔心藥物的影響，不愿意使用短效避孕藥。其中最主要的原因：①擔心藥物影響生育能力。②擔心藥物有殘留引起疾病。③擔心藥物影響胎兒健康。

　　短效避孕藥的避孕作用完全可逆，停藥后即可準備懷孕。國外大規(guī)模研究結果發(fā)現(xiàn)，在計劃懷孕之后停止服用短效避孕藥的女性中，約20%在停藥一個月內懷孕，約80%在停藥一年內懷孕，40%以上在停藥三個月內懷孕，這與未服用避孕藥的女性懷孕幾率相似。

　　短效避孕藥不會對生育或孩子健康產生不良影響，甚至還可以緩解痛經、調節(jié)月經周期。當然短效口服避孕藥也是有副作用的，有形成血栓的風險，但只要定期體檢是沒有問題的。

　　2、緊急避孕藥

　　避孕有效性：>58%

　　與短效口服避孕藥不受待見相比，緊急避孕藥卻很受我國年輕人的追捧。2015年中國避孕藥市場數(shù)據(jù)顯示，短效口服避孕藥的份額為26.1%，緊急避孕藥的份額為69.6%。

　　上面提到的2015年的問卷調研顯示，受訪女性在過去一年中，使用緊急避孕藥的次數(shù)平均達2.5次/年，69.2%的女性在過去一年都使用過緊急避孕藥，49%的女性甚至多次使用。并且有很多女性認為避孕藥指的就是緊急避孕藥。

　　緊急避孕藥不能作為常規(guī)避孕手段!!!僅適用于常規(guī)避孕失敗(比如避孕套脫落、破損)，或非意愿無保護性行為的補救措施，且在12小時內服用最有效。

　　緊急避孕藥是一種大劑量的孕激素藥，所以對身體的副作用還是比較大的。常見的副作用有惡心、嘔吐、頭疼、痛經、眩暈，反復使用可能會擾亂月經周期、導致卵巢早衰。

　　3、皮下埋植劑

　　避孕有效性：99%

　　這種避孕方法可能聽說過的人不多，其實這種方法在歐美國家的使用已經非常廣泛了。甚至在只有兩億多人口的印度尼西亞，一年大約有120萬人做皮埋手術，而中國的官方數(shù)據(jù)只有約10萬人。

　　皮下埋植劑的原理就是在上臂皮下植入與火柴棍大小差不多的埋植劑，從而能向血液不斷釋放孕激素，抑制卵巢排卵，并使宮頸粘液變稠，阻止精子進入子宮與卵子相結合。24小時后即可起到避孕作用，有效避孕時間為3～5年。

　　40歲以下需要長期避孕的婦女，只要身體健康，均可采用此種方法避孕。尤其適合于使用節(jié)育環(huán)容易失敗的婦女、不能按時服用避孕藥的婦女以及對做絕育手術有顧慮的婦女使用。

　　但患有嚴重貧血、高血壓病、頻發(fā)性頭痛、甲狀腺機能亢進癥、乳房癌、糖尿病、子宮肌瘤、卵巢囊腫、嚴重皮膚病、肝炎、腎炎等疾病，以及有宮外孕病史者、哺乳期婦女、體重大于70公斤或正在服用抗癲癇藥、抗結核藥藥物的婦女均不適合采用這種避孕方法。