女性避孕的方法

　　1、口服短效避孕藥和注射避孕針

　　避孕機(jī)理：通過抑制排卵使子宮內(nèi)膜發(fā)生變化而避孕成功率為99.9%。

　　優(yōu)點(diǎn)：短效口服藥不僅對(duì)女性的生理干擾幅度非常小，而且長(zhǎng)期服用還可調(diào)整月經(jīng)周期，減少月經(jīng)出血量，緩解痛經(jīng)、對(duì)皮膚有美容作用（使皮膚細(xì)嫩、減少痤瘡）。

　　安全避孕要點(diǎn)：應(yīng)牢記服藥時(shí)間，如果漏服必須在規(guī)定服藥時(shí)間的12小時(shí)內(nèi)進(jìn)行補(bǔ)服。同時(shí)，要把藥品放置干燥，陰涼處，以防變質(zhì)而影響藥效，避孕針容易引起月經(jīng)不規(guī)律，如果你尚未生育最好不要采用。

　　2、皮下埋植藥物

　　影響卵子的發(fā)育及成熟，影響子宮內(nèi)膜的變化，使之不利于胚胎著床和發(fā)育，成功率為99.9%。

　　避孕方法簡(jiǎn)單、易行，只需在上臂內(nèi)側(cè)做1次埋植即可持續(xù)獲效，而且取出也很方便。藥物劑量?jī)H為口服避孕藥的百分之幾，對(duì)身體一般無大影響，埋植處既不顯眼，也無不適感。

　　不是所有人都適用。新婚夫婦，糖尿病，高血壓，有血栓栓塞及體重超過70公斤的婦女不宜采用。

　　3、外用避孕藥膜

　　避孕機(jī)理：通過降低精子的活力而避孕，成功率為96%。

　　優(yōu)點(diǎn)：對(duì)陰道上皮無損傷，也不改變陰道自凈作用，長(zhǎng)期使用對(duì)身體無害，也不污染衣物。

　　安全避孕要點(diǎn)：平時(shí)要置于陰涼干燥處，以防發(fā)生受潮而影響藥效。使用時(shí)不要揉得太緊太小，否則影響藥物溶化。一定要用手指將其送至陰道深處，且在10分鐘后行房事，若房事時(shí)間超過半小時(shí)以上，還應(yīng)再加放一張。

　　能避孕的食物

　　1、咖啡

　　美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對(duì)104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對(duì)受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。

　　2、胡蘿卜

　　胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其它營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助避孕。

　　3、酒精

　　科學(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會(huì)出現(xiàn)聲音變細(xì)，乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。