如果你希望寶寶健康成長，最好與小兒科醫(yī)師討論“鐵質(zhì)強(qiáng)化嬰兒奶粉”的服用方法。雖然要讓小嬰兒吸收充足的鐵，但也別吃得太多，以免帶來副作用。
　　
　　Q：如何計算嬰兒每日需要的乳量？
　　
　　A：一般按每日需要能量計算。以牛乳為例，嬰兒每日能量為0.4～0.5MJ(100～120kcal)/kg，需水量為150ml/kg。８％糖牛乳(100ml，加食糖8g)100ml供能量約0.4MJ(100kcal)。故嬰兒每日約需８％糖牛乳100～120ml/kg,水分不足部分則以開水果汁等分次補(bǔ)充。
　　
　　例如：一個體重5公斤的嬰兒，每日所需能量為0.45×5=2.25MJ，則每日需鮮牛乳為550ml，需蔗糖550×8％＝44g,需另補(bǔ)水(150×5)-550=200ml,全日牛奶量可分成5次喂哺。
　　
　　一般牛奶喂養(yǎng)3.5～4小時一次。出生后頭半月每天約喂7次，每次量約70～100ml，出生后15～30天，每日6～7次，每次量約100～120ml，1～2個月每日6次。每次量約140ml,以后隨嬰兒月齡增加逐漸減少喂養(yǎng)次數(shù)。增加每次奶量，每次吸吮時間約20分 鐘 左右，最多不超過30分鐘。吸吮時間過短，不能滿足嬰兒吸吮欲望，影響攝入奶量。吸吮時間過長，不能助長嬰兒良好的進(jìn)食習(xí)慣。
　　
　　嬰兒食量個體差異甚大，實(shí)際應(yīng)用時可根據(jù)具體情況增減。一般全日牛乳量以不超過800ml為宜。若能量供應(yīng)不足，可添加輔助食品。
　　
　　本刊提醒：給孩子沖奶不宜過濃奶粉中含有的鈉離子，需要加足量開水稀釋。如果奶粉濃度過高，幼兒飲用后，會使血管壁壓力增加。嬰幼兒的毛細(xì)血管很薄弱，因此容易引起幼兒腦部毛細(xì)血管破裂，導(dǎo)致出血。如經(jīng)常給幼兒喝過濃奶粉，會影響幼兒智力發(fā)育。
　　
　　最好的辦法是：沖奶粉時將奶粉加適量溫開水?dāng)嚦�，再加些蜂蜜與白砂糖，然后按1份奶粉20份熱開水的比例沖調(diào)給孩子喝。這樣沖調(diào)的奶粉味道與母乳相當(dāng)，適于嬰兒飲用。