讓寶寶上幼兒園，真的省心嗎？突然離開父母，自理能力差、不會(huì)跟小伙伴交往、大哭大鬧抗議與媽媽分開……親寶提醒，最好在入托、入園前有意識地幫孩子培養(yǎng)下面5種技能，讓他早點(diǎn)適應(yīng)集體生活。

　　1.獨(dú)立生活能力。自理能力要通過教育慢慢養(yǎng)成，家長不能事事包辦，要給孩子創(chuàng)造機(jī)會(huì)�？梢越�(jīng)常告訴孩子“你長大了，有些事要自己做”，讓他建立起獨(dú)立意識，讓他自己洗手、上廁所、穿脫衣服，獨(dú)立吃完一頓飯等。家長要多鼓勵(lì)，比如“寶寶今天自己吃飯，一粒米都沒掉出來，真棒!”需要提醒的是，幼兒園里的孩子一般用杯子喝水，對于習(xí)慣用奶瓶的孩子，要盡早改變習(xí)慣�？梢园延帽�子喝水當(dāng)成好玩的游戲，讓孩子自然消除抵觸情緒。

　　2.語言表達(dá)能力。在幼兒園里，老師要面對十幾個(gè)孩子，不可能面面俱到。如果孩子不能準(zhǔn)確表達(dá)需求，老師會(huì)困惑，孩子會(huì)焦慮，進(jìn)而形成惡性循環(huán)。家長一定要讓孩子養(yǎng)成良好的語言表達(dá)能力。可以從簡單的日常單句學(xué)起，比如“我餓了，想吃飯”，“我渴了，想喝水”，“我想上廁所”等。家長還要讓孩子學(xué)會(huì)反映問題，比如“某某推我了”，以免孩子被欺負(fù)了還不會(huì)表達(dá)，只能忍著，形成心理創(chuàng)傷。

　　3.交往能力。幼兒園是大多數(shù)孩子第一次進(jìn)行人際交往的場所�，F(xiàn)在多數(shù)孩子是獨(dú)生子女，較任性，不懂怎樣與小朋友相處。家長最好多創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓孩子與同事、朋友、親戚家的孩子接觸。如果發(fā)現(xiàn)孩子缺乏交往技巧，有打人、推人、咬人等行為，要及時(shí)制止，并明確告知正確做法。比如想玩別人的玩具，要好好商量，而不是搶。如果對方不同意，要學(xué)會(huì)等待，或?qū)ふ覄e的可替代的事情做。還要鼓勵(lì)孩子與小伙伴分享食物、玩具等。需要注意的是，當(dāng)孩子們出現(xiàn)不太嚴(yán)重的小矛盾時(shí)，家長最好不要干涉過多。可以建設(shè)性地介入，將解決沖突的辦法教給孩子。

　　4.規(guī)律作息。幼兒園是孩子第一次正式參加集體生活的地方，如果不能形成良好的作息規(guī)律，孩子就會(huì)無所適從。因此，最好在入園前一兩個(gè)月就開始調(diào)整孩子的作息時(shí)間。從起床、午睡到一日三餐的時(shí)間，都要盡量與將要進(jìn)入的幼兒園差不多。其實(shí)，家長最好從孩子1歲起就開始培養(yǎng)規(guī)律的作息習(xí)慣，而且最好不要受節(jié)假日等影響，從小養(yǎng)成的習(xí)慣會(huì)讓孩子受益終生。

　　5.運(yùn)動(dòng)能力。在幼兒園里，除了學(xué)習(xí)文化知識，游戲、玩耍是孩子最常見的活動(dòng)�，F(xiàn)在，很多家長，尤其是爺爺奶奶，生怕孩子摔著碰著，對孩子過度保護(hù)，不是抱在懷里，就是放在兒童車?yán)�。英國切斯特神�?jīng)生理學(xué)和心理學(xué)研究所所長薩利·布里思博士發(fā)現(xiàn)，這樣養(yǎng)育出的孩子往往運(yùn)動(dòng)能力較差，玩耍時(shí)容易出現(xiàn)跌倒、摔傷等現(xiàn)象。因此，孩子能走路時(shí)，家長就要有意識地給他們鍛煉機(jī)會(huì)。比如在孩子奔跑跳躍、爬高鉆低時(shí)，家長不要因害怕摔壞或弄臟衣服就下“禁令”。在家中選擇一些趣味性強(qiáng)、活動(dòng)量小、空間要求不高的運(yùn)動(dòng)，如徒手操、跳繩、拍皮球、投沙包等。