問題六：孩子午睡質(zhì)量不好、焦慮

　　就這個問題，記者也采訪了不少媽媽們。很多媽媽反映自己的孩子精力從小就比較好，進了幼兒園，由于環(huán)境的改變，更是不愛睡午覺了。

　　如何應(yīng)對：

　　良好的睡眠對于寶寶健康的成長是很重要的，當寶寶還處在比較焦慮的心理轉(zhuǎn)折期和生活習(xí)慣的適應(yīng)期的時候，產(chǎn)生這樣的情況也比較正常。建議媽媽們要特別重視，除了要學(xué)會安撫寶寶的情緒之外，可以適當?shù)恼{(diào)整孩子的作息時間，縮短孩子夜間睡眠的時間；精力充沛的孩子可以加大運動量，和他們一起做一些簡單的運動或者游戲；幫助孩子了解集體生活的規(guī)則要求，讓孩子知道自己的行為不能影響他人；或者教孩子一些入眠的方法，如閉眼數(shù)數(shù)等。