寶寶暈車(chē)的表現(xiàn)

　　孩子暈車(chē)，大一點(diǎn)的會(huì)訴說(shuō)不舒服，靜靜地蜷縮在一旁，眼睛緊閉，雙手緊抓座椅，并有惡心、嘔吐、煩躁的表現(xiàn)。

　　而嬰幼兒不會(huì)說(shuō)話(huà)，他們只能通過(guò)一些異常的舉動(dòng)來(lái)表示。比如手舞足蹈、哭鬧、煩躁不安、出汗、嘔吐、面色蒼白、抓緊父母不松手等，此時(shí)應(yīng)想到是暈車(chē)了。這些癥狀一般在下車(chē)后會(huì)得到好轉(zhuǎn)。（關(guān)注微信公眾號(hào)“星媽廚房”，查詢(xún)1000款寶寶輔食&家常好菜�。�

　　寶寶暈車(chē)是什么原因

　　內(nèi)在因素

　　1、體質(zhì)

　　有些人天生平衡系統(tǒng)受激發(fā)的閾值較低，故當(dāng)視覺(jué)跟前庭覺(jué)稍微有點(diǎn)不協(xié)調(diào)，便易受激發(fā)而產(chǎn)生眩暈感，當(dāng)然這部分還要考慮到客觀環(huán)境有無(wú)其它影響因素。

　　2、身體狀況

　　搭乘交通工具時(shí)，若本身正好罹患上呼吸道感染疾病，因病毒感染常會(huì)有機(jī)會(huì)侵犯內(nèi)耳即前庭平衡系統(tǒng)，那么可能就比平常容易暈車(chē)。

　　而在這之前，如果吃太飽或攝取難消化的食物，如碳酸飲料、牛奶等，造成胃脹，將更容易引發(fā)嘔吐。此外，睡眠不足、焦慮刺激、神經(jīng)質(zhì)、胃腸狀況不佳、頭痛均為影響因素。（關(guān)注微信公眾號(hào)“星媽廚房”，查詢(xún)1000款寶寶輔食&家常好菜！）

　　3、遺傳

　　父母或家族史若有非常厲害的暈車(chē)病例，孩子發(fā)生動(dòng)暈癥的比例相對(duì)較高。

　　4、自我暗示

　　平時(shí)常暈車(chē)的孩子，也較容易陷入自我暗示而再發(fā)。

　　外在因素

　　1、行進(jìn)平穩(wěn)度

　　路面顛簸，造成車(chē)子晃動(dòng)得厲害，以此類(lèi)推，還要考量船、飛機(jī)的平穩(wěn)度。（關(guān)注微信公眾號(hào)“星媽廚房”，查詢(xún)1000款寶寶輔食&家常好菜�。�

　　2、氣味

　　空氣當(dāng)中有特殊氣味或汽油味。

　　3、座位

　　因座位的關(guān)系，或一直在看窗外移動(dòng)的景物、看書(shū)，使得視覺(jué)、前庭輸入大腦的訊息不一致。

　　寶寶暈車(chē)怎么辦

　　1、提前準(zhǔn)備：增強(qiáng)寶寶前庭平衡感

　　室內(nèi)：4個(gè)小游戲

　　? 旋轉(zhuǎn)

　　平時(shí)可以抱著寶寶原地慢慢旋轉(zhuǎn)5-7秒鐘，請(qǐng)注意，旋轉(zhuǎn)速度和時(shí)間都要以寶寶能夠承受的范圍為準(zhǔn)，如果寶寶出現(xiàn)不適應(yīng)，就請(qǐng)放慢旋轉(zhuǎn)速度或減少旋轉(zhuǎn)時(shí)間。（關(guān)注微信公眾號(hào)“星媽廚房”，查詢(xún)1000款寶寶輔食&家常好菜�。�

　　? 起飛

　　抱著寶寶由下往上慢慢升起，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練之后，可以在寶寶能承受的范圍內(nèi)漸漸加快速度。

　　? 滾動(dòng)

　　可在家里較空的地板上跟寶寶一起玩翻滾游戲，為了避免受傷，請(qǐng)爸爸媽媽記得要先鋪上軟軟的塑膠地墊。

　　? 蕩秋千

　　可以將寶寶抱在腿上玩玩蕩秋千，隨著高高低低的來(lái)回晃動(dòng)，寶寶的平衡能力將得到明顯增強(qiáng)。當(dāng)然，晃動(dòng)的幅度和速度還是要以寶寶能夠承受為準(zhǔn)。

　　室外：4種游樂(lè)設(shè)施

　　除了上述室內(nèi)游戲，還請(qǐng)爸爸媽媽多帶寶寶到戶(hù)外去走一走，同時(shí)利用游樂(lè)設(shè)施來(lái)訓(xùn)練寶寶的平衡感。

　　? 平衡木

　　如果寶寶已經(jīng)會(huì)走了，父母可以幫助寶寶試著走一走不太高的平衡木。剛開(kāi)始時(shí)，要扶著寶寶慢慢走，然后漸漸放手，讓寶寶自行走完，當(dāng)然大人還必須在旁邊進(jìn)行嚴(yán)密看護(hù)。

　　? 溜滑梯

　　如果寶寶還太小，不敢玩溜滑梯，那么父母可以抱著寶寶玩玩溜滑梯，以增加寶寶接受前庭刺激的機(jī)會(huì)，在父母溫暖的懷抱里，寶寶一般不會(huì)強(qiáng)烈抗拒玩溜滑梯。（關(guān)注微信公眾號(hào)“星媽廚房”，查詢(xún)1000款寶寶輔食&家常好菜！）

　　? 蹺蹺板

　　請(qǐng)不要小看蹺蹺板這種上上下下的簡(jiǎn)單動(dòng)作，對(duì)于加強(qiáng)前庭平衡能力來(lái)說(shuō)，它絕對(duì)是相當(dāng)有幫助的。

　　? 旋轉(zhuǎn)木馬

　　帶寶寶到兒童樂(lè)園里坐一坐旋轉(zhuǎn)木馬，緩慢的旋轉(zhuǎn)和高低的起伏，也可有效訓(xùn)練寶寶的前庭平衡能力。

　　2、行駛中：如何避免寶寶暈車(chē)?

　�、倬S持所處空間的環(huán)境品質(zhì)

　　搭車(chē)時(shí)，可以使用空調(diào)，或把車(chē)窗打開(kāi)讓空氣流通，且盡量使車(chē)內(nèi)不要有汽油味，車(chē)內(nèi)的人絕對(duì)不能抽煙。如果發(fā)現(xiàn)孩子有不舒服的現(xiàn)象，不妨停車(chē)讓孩子休息一下，或下車(chē)活動(dòng)活動(dòng)，呼吸新鮮空氣。（關(guān)注微信公眾號(hào)“星媽廚房”，查詢(xún)1000款寶寶輔食&家常好菜�。�

　�、谔暨x座位

　　挑選位于交通工具最穩(wěn)處的座位，如搭機(jī)的話(huà)，最好不要靠近機(jī)尾巴，或兩側(cè)最外邊，可避免搭機(jī)時(shí)受到混亂氣流的影響而眩暈。搭船同樣要避開(kāi)船頭、船尾的位子。至于坐車(chē)，最不會(huì)暈車(chē)的位子依序?yàn)轳{駛座、副駕駛座，但考慮到孩子的年紀(jì)，一定得坐在后座，使用兒童安全座椅可發(fā)揮固定的功能，避免孩子因外在刺激因素而晃得太厲害。

　�、鄯稚⒑⒆拥淖⒁饬�

　　由于坐在后座的人，相對(duì)視覺(jué)和內(nèi)耳前庭平衡系統(tǒng)感受的落差更大，因此家長(zhǎng)可以準(zhǔn)備孩子的玩具，分散孩子的注意力，而這個(gè)玩具最好是可以固定在車(chē)上。另外，誘導(dǎo)孩子凝視遠(yuǎn)方的固定目標(biāo)物，有助于他辨認(rèn)身體是往前進(jìn)的，若當(dāng)時(shí)缺乏目標(biāo)物，不妨改讓孩子閉目養(yǎng)神、睡覺(jué)，同時(shí)別忘了盡量固定他的頭部，減少顛簸的感覺(jué)。學(xué)齡前的孩子常因覺(jué)得坐車(chē)無(wú)聊，習(xí)慣在車(chē)上看書(shū)，這都是誘發(fā)動(dòng)暈癥的危險(xiǎn)因子，一定要加以禁止。（關(guān)注微信公眾號(hào)“星媽廚房”，查詢(xún)1000款寶寶輔食&家常好菜�。�