寶寶暈車的表現(xiàn)

　　孩子暈車，大一點的會訴說不舒服，靜靜地蜷縮在一旁，眼睛緊閉，雙手緊抓座椅，并有惡心、嘔吐、煩躁的表現(xiàn)。

　　而嬰幼兒不會說話，他們只能通過一些異常的舉動來表示。比如手舞足蹈、哭鬧、煩躁不安、出汗、嘔吐、面色蒼白、抓緊父母不松手等，此時應(yīng)想到是暈車了。這些癥狀一般在下車后會得到好轉(zhuǎn)。（關(guān)注微信公眾號“星媽廚房”，查詢1000款寶寶輔食&家常好菜�。�

　　寶寶暈車是什么原因

　　內(nèi)在因素

　　1、體質(zhì)

　　有些人天生平衡系統(tǒng)受激發(fā)的閾值較低，故當(dāng)視覺跟前庭覺稍微有點不協(xié)調(diào)，便易受激發(fā)而產(chǎn)生眩暈感，當(dāng)然這部分還要考慮到客觀環(huán)境有無其它影響因素。

　　2、身體狀況

　　搭乘交通工具時，若本身正好罹患上呼吸道感染疾病，因病毒感染常會有機會侵犯內(nèi)耳即前庭平衡系統(tǒng)，那么可能就比平常容易暈車。

　　而在這之前，如果吃太飽或攝取難消化的食物，如碳酸飲料、牛奶等，造成胃脹，將更容易引發(fā)嘔吐。此外，睡眠不足、焦慮刺激、神經(jīng)質(zhì)、胃腸狀況不佳、頭痛均為影響因素。（關(guān)注微信公眾號“星媽廚房”，查詢1000款寶寶輔食&家常好菜�。�

　　3、遺傳

　　父母或家族史若有非常厲害的暈車病例，孩子發(fā)生動暈癥的比例相對較高。

　　4、自我暗示

　　平時常暈車的孩子，也較容易陷入自我暗示而再發(fā)。

　　外在因素

　　1、行進(jìn)平穩(wěn)度

　　路面顛簸，造成車子晃動得厲害，以此類推，還要考量船、飛機的平穩(wěn)度。（關(guān)注微信公眾號“星媽廚房”，查詢1000款寶寶輔食&家常好菜�。�

　　2、氣味

　　空氣當(dāng)中有特殊氣味或汽油味。

　　3、座位

　　因座位的關(guān)系，或一直在看窗外移動的景物、看書，使得視覺、前庭輸入大腦的訊息不一致。

　　寶寶暈車怎么辦

　　1、提前準(zhǔn)備：增強寶寶前庭平衡感

　　室內(nèi)：4個小游戲

　　? 旋轉(zhuǎn)

　　平時可以抱著寶寶原地慢慢旋轉(zhuǎn)5-7秒鐘，請注意，旋轉(zhuǎn)速度和時間都要以寶寶能夠承受的范圍為準(zhǔn)，如果寶寶出現(xiàn)不適應(yīng)，就請放慢旋轉(zhuǎn)速度或減少旋轉(zhuǎn)時間。（關(guān)注微信公眾號“星媽廚房”，查詢1000款寶寶輔食&家常好菜�。�

　　? 起飛

　　抱著寶寶由下往上慢慢升起，經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練之后，可以在寶寶能承受的范圍內(nèi)漸漸加快速度。

　　? 滾動

　　可在家里較空的地板上跟寶寶一起玩翻滾游戲，為了避免受傷，請爸爸媽媽記得要先鋪上軟軟的塑膠地墊。

　　? 蕩秋千

　　可以將寶寶抱在腿上玩玩蕩秋千，隨著高高低低的來回晃動，寶寶的平衡能力將得到明顯增強。當(dāng)然，晃動的幅度和速度還是要以寶寶能夠承受為準(zhǔn)。

　　室外：4種游樂設(shè)施

　　除了上述室內(nèi)游戲，還請爸爸媽媽多帶寶寶到戶外去走一走，同時利用游樂設(shè)施來訓(xùn)練寶寶的平衡感。

　　? 平衡木

　　如果寶寶已經(jīng)會走了，父母可以幫助寶寶試著走一走不太高的平衡木。剛開始時，要扶著寶寶慢慢走，然后漸漸放手，讓寶寶自行走完，當(dāng)然大人還必須在旁邊進(jìn)行嚴(yán)密看護(hù)。

　　? 溜滑梯

　　如果寶寶還太小，不敢玩溜滑梯，那么父母可以抱著寶寶玩玩溜滑梯，以增加寶寶接受前庭刺激的機會，在父母溫暖的懷抱里，寶寶一般不會強烈抗拒玩溜滑梯。（關(guān)注微信公眾號“星媽廚房”，查詢1000款寶寶輔食&家常好菜�。�

　　? 蹺蹺板

　　請不要小看蹺蹺板這種上上下下的簡單動作，對于加強前庭平衡能力來說，它絕對是相當(dāng)有幫助的。

　　? 旋轉(zhuǎn)木馬

　　帶寶寶到兒童樂園里坐一坐旋轉(zhuǎn)木馬，緩慢的旋轉(zhuǎn)和高低的起伏，也可有效訓(xùn)練寶寶的前庭平衡能力。

　　2、行駛中：如何避免寶寶暈車?

　�、倬S持所處空間的環(huán)境品質(zhì)

　　搭車時，可以使用空調(diào)，或把車窗打開讓空氣流通，且盡量使車內(nèi)不要有汽油味，車內(nèi)的人絕對不能抽煙。如果發(fā)現(xiàn)孩子有不舒服的現(xiàn)象，不妨停車讓孩子休息一下，或下車活動活動，呼吸新鮮空氣。（關(guān)注微信公眾號“星媽廚房”，查詢1000款寶寶輔食&家常好菜�。�

　�、谔暨x座位

　　挑選位于交通工具最穩(wěn)處的座位，如搭機的話，最好不要靠近機尾巴，或兩側(cè)最外邊，可避免搭機時受到混亂氣流的影響而眩暈。搭船同樣要避開船頭、船尾的位子。至于坐車，最不會暈車的位子依序為駕駛座、副駕駛座，但考慮到孩子的年紀(jì)，一定得坐在后座，使用兒童安全座椅可發(fā)揮固定的功能，避免孩子因外在刺激因素而晃得太厲害。

　　③分散孩子的注意力

　　由于坐在后座的人，相對視覺和內(nèi)耳前庭平衡系統(tǒng)感受的落差更大，因此家長可以準(zhǔn)備孩子的玩具，分散孩子的注意力，而這個玩具最好是可以固定在車上。另外，誘導(dǎo)孩子凝視遠(yuǎn)方的固定目標(biāo)物，有助于他辨認(rèn)身體是往前進(jìn)的，若當(dāng)時缺乏目標(biāo)物，不妨改讓孩子閉目養(yǎng)神、睡覺，同時別忘了盡量固定他的頭部，減少顛簸的感覺。學(xué)齡前的孩子常因覺得坐車無聊，習(xí)慣在車上看書，這都是誘發(fā)動暈癥的危險因子，一定要加以禁止。（關(guān)注微信公眾號“星媽廚房”，查詢1000款寶寶輔食&家常好菜�。�