3、睡眠環(huán)境不好

　　燈光太亮，天氣太熱，周圍有嘈雜的聲響等，都會讓寶寶覺得不耐煩，不自在。在睡與不睡之間，就會不安分地舞動四肢。

　　解決辦法：改善睡眠環(huán)境

　　保持良好的睡眠環(huán)境，調(diào)整好房間燈光為昏黃的色調(diào)、放些柔和的音樂，還有在哄寶寶睡覺前就要保持安靜，請家人不要大聲喧嘩。

　　4、疾病

　　有的時候，孩子是因為某種疾病的影響而睡眠不安，進而踢被子的，比如患蟯蟲病時，孩子睡覺時會因肛門瘙癢而不安，手腳亂動而蹬開被子;患佝僂病的孩子可能夜驚、睡眠不安及踢被。

　　解決方法：及時治療

　　家長要定期給寶寶做保健，如果發(fā)現(xiàn)有疾病征兆要及時就醫(yī)治療。如果發(fā)現(xiàn)寶寶會不由自主地搔抓肛門時，可能是蟯蟲作怪，可以用透明膠帶黏在肛門周圍采樣，然后放置在顯微鏡下觀察是否有蟲卵;平時要注意寶寶是否有愛吃手指的習慣;治療期間要用熱水消毒寶寶的貼身衣服及床單，以將蟲卵殺死。

　　給寶寶營造舒適的睡眠環(huán)境，穿舒適的睡衣，蓋合適的被子，讓寶寶一夜睡個好覺其實也不難。