進(jìn)入秋季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此兒的衣、食、住、行需要家長注意。

　　衣：由于溫差較大，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動鞋為主，少穿皮鞋。

　　食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預(yù)防上呼吸道感染有幫助。在秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時增加蒜末的添加，平時給幼兒煮點(diǎn)蘿卜水、生姜水等。對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季寶寶腹瀉多是寶寶腸道發(fā)育不完善所引起的，在補(bǔ)充營養(yǎng)的過程中，益生元益生菌是調(diào)整寶寶腸道內(nèi)的菌落環(huán)境，促進(jìn)寶寶腸道健康。愛怡樂配方奶粉中含有益生元低聚半乳糖，能夠促進(jìn)寶寶腸道發(fā)育，同時寶寶腸道發(fā)育還有助于寶寶自身身體抵抗力的提高。

　　秋季也是吃蟹的季節(jié)，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防幼兒生病的途徑。

　　�。弘m然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽，家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。

　　行：秋天最適合戶外運(yùn)動，家長有時間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進(jìn)提內(nèi)鈣的吸收，同時也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。

　　秋季育兒知識除了在衣食住行幾方面注意之外，還需要在秋季易得的常見病方面多加注意。

　　1、怎樣預(yù)防孩子在秋季易得的常見病：又到了忽冷忽熱的季節(jié)，由于孩子體溫調(diào)節(jié)中樞和循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，不能及時調(diào)節(jié)身體和體外溫度的突然變化， 很容易患感冒等病癥，所以如何讓孩子安度秋季顯得十分重要。

　　2、秋季常見病防治有對策：感冒：這是秋季常見病。記住不要服用過多的抗感冒藥，更不要輕易用抗生素，因為90％以上的感冒是病毒引起的，抗生素非但無效，反而有副作用及增加耐藥細(xì)菌。較好的辦法是多休息、多飲水，適當(dāng)用些中藥及冷毛巾外敷降溫。

　　秋季腹瀉：由輪狀病毒引起，傳染性強(qiáng)。在腹瀉流行期間不要接觸患兒，不帶孩子到人群聚集的地方。患了病要注意補(bǔ)充水分及電解質(zhì)，不要用抗生素。

　　盜汗：秋季孩子容易出汗，要注意衣服隨氣溫適當(dāng)增減。衣服濕了要及時更換，以免受涼感冒。用中藥玉屏風(fēng)散有較好止汗效果。

　　3.以下幾款粥品可以防秋燥

　　菊花枸杞粥：取菊花30克，枸杞子15克煎湯，再與粳米100克同煮成粥。具有清風(fēng)熱、補(bǔ)肝腎、明目作用，對風(fēng)熱感冒、咽干、目赤有一定效果。

　　銀耳粥：取白木耳10克，用水浸泡發(fā)漲，加粳米100克，冰糖30克，煮成粥食用。用于久咳、干咳。

　　生梨粥：取生梨2只，洗凈后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用�？煞乐慰诟�、舌燥、燥咳。