5、使幼兒吃好、睡好、喝足，保障其身心舒暢有利于增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，特別要督促幼兒每日喝足夠的水。冬季因?yàn)樘炖�，寶寶吃的東西，可以適當(dāng)?shù)卦黾右恍└邿崃康牡鞍踪|(zhì)，可以增強(qiáng)他的抵抗力。多吃肉、魚類及豆制品，多喝骨頭湯。同時也要注意補(bǔ)充含維生素多的新鮮蔬菜、水果。特別是吃含維生素C多的食物 ，如大棗、獼猴桃、香蕉。維生素C有抗病毒的作用。同時應(yīng)多飲水，嬰幼兒代謝旺盛，需要水量大再加上天氣干燥，特別室內(nèi)有暖氣更應(yīng)該多喝水。另外保證嬰幼兒充足的睡眠。
6、注意鍛煉孩子，增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體抵抗能力很關(guān)鍵。從夏天的時候就應(yīng)該開始注意訓(xùn)練孩子適應(yīng)溫度的變化，增強(qiáng)調(diào)節(jié)能力。讓小寶貝多趴趴，哭哭，新生兒時期開始練習(xí)爬行，游泳鍛煉，不要捂蓋過多，衣服不要穿得太多；幼兒應(yīng)該加強(qiáng)戶外活動，接受陽光照射，加強(qiáng)體格鍛煉，進(jìn)行呼吸道冷空氣刺激及耐寒鍛煉，保證足夠的戶外活動時間，每天不少于兩小時。尤其是耐寒鍛煉，平時不宜穿太多，大點(diǎn)幼兒清晨帶孩子到戶外散步，最好不要讓幼兒戴帽子、口罩，若能堅(jiān)持，絕對對幼兒身體是有益。
7、如果反復(fù)呼吸道感染，呼吸道的抵抗能力比較差。有些孩子剛開始可能老是感冒、發(fā)燒，慢慢就會發(fā)生肺炎或誘發(fā)哮喘。所以，這樣的孩子在冬季適當(dāng)補(bǔ)充一點(diǎn)維生素A和D也是有效的。因?yàn)榫S生素A對粘膜的修復(fù)、保護(hù)有作用。另外，微量元素的缺乏，比如鐵、鋅等都會影響兒童的抵抗力可以適當(dāng)?shù)亟o孩子補(bǔ)充一些。
8、當(dāng)被污染的空氣吸入鼻、咽、喉嚨、氣管及肺部時，很容易刺激嬰幼兒呼吸道上的黏膜，激發(fā)呼吸道的敏感度(異樣的感覺)，導(dǎo)致分泌物增多、氣管黏膜腫脹、氣管壁肌肉收縮變狹窄等，這些都是造成嬰幼兒咳嗽、痰多及氣管炎的原因之一。有過敏氣喘體質(zhì)者，癥狀會更為嚴(yán)重，甚至?xí)�造成氣喘及呼吸困難。
     因此，嬰幼兒應(yīng)避免接觸到污染的空氣，尤其是帶有刺激性氣味的。有醫(yī)學(xué)研究報導(dǎo)指出，嬰幼兒吸二手煙不僅會增加氣管炎的發(fā)生率，也會使癥狀更加嚴(yán)重。因此有寶寶的家庭，屋內(nèi)最好禁止抽煙。

冬天如何給寶寶洗澡

　　冬季，護(hù)理新生寶寶最終要的一項(xiàng)任務(wù)就是幫助他搞好衛(wèi)生工作，而洗澡又是其中的重中之重。新生寶寶抵抗力很弱，冬天為他們洗澡，稍不留神，著涼、腹瀉等問題便會接踵而至。
　　為新生寶寶洗澡，父母應(yīng)注意三個方面：
　　•室溫
　　冬天給寶寶洗澡室溫宜為27～29℃，室內(nèi)不要有對流風(fēng)�？梢岳�用浴霸提高室溫，或者盡量在白天氣溫較高時再洗澡。
　　•水溫
　　宜為37～40℃。先放冷水，然后再放熱水調(diào)試，最好用洗澡水溫計(jì)測溫度較為準(zhǔn)確。
　　•洗澡次數(shù)：
　　可以每隔2－3天給寶寶洗一次澡，但媽媽要保證每天給嬰兒洗臉、手和小屁股。