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新生寶寶鍛煉,這樣做更好

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2017年01月06日 09:50:55 

  寶寶出生后,生長(zhǎng)非常迅速,感官發(fā)育也很快,就是我們常說(shuō)的“一天一個(gè)樣”。新媽媽在感受寶寶變化的同時(shí),還可以幫寶寶做些運(yùn)動(dòng)或智力開(kāi)發(fā),讓寶寶成長(zhǎng)得更快,更健康。

新生寶寶鍛煉,這樣做更好

  視覺(jué):新生寶寶視力較弱,但發(fā)展很快,剛出生時(shí)他只能在有限距離看見(jiàn)一些物體(20-30厘米),到第4周就發(fā)展到可以看到3米內(nèi)的物體,并能追看了。但新生寶寶對(duì)色彩的分辨能力還是很弱,只有高對(duì)比度的圖案,如粗線(xiàn)條的黑白圖案對(duì)寶寶才有比較大的吸引力。

  聽(tīng)覺(jué):寶寶出生時(shí),聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)就已經(jīng)很發(fā)達(dá),慢慢地,寶寶能分辨出媽媽的聲音,并會(huì)捕捉和尋找發(fā)聲源,把眼睛或頭轉(zhuǎn)向發(fā)聲的地方。此時(shí)的寶寶,喜歡媽媽的溫柔聲音,對(duì)喧囂和嘈雜表現(xiàn)出反感。

  觸覺(jué):新生寶寶的觸覺(jué)敏銳,喜歡柔軟的衣服、尿布,還喜歡媽媽溫柔的撫觸。

  味覺(jué):寶寶的味覺(jué)發(fā)育成熟較早,喜歡甜食。寶寶出生后不久,就已經(jīng)能辨別出媽媽乳汁的味道。

  嗅覺(jué):寶寶的嗅覺(jué)水平也很高,經(jīng)常能根據(jù)媽媽乳汁的味道找到媽媽的乳頭,而且會(huì)對(duì)刺激性氣味表示出厭惡。

  新生兒智力與體格

  游泳是寶寶最好的體格鍛煉,還可以消退生理性黃疸

  寶寶出生前就生活在水的世界里,出生后如果能再回到水里,不但會(huì)感覺(jué)安全、愉悅,而且身體的成長(zhǎng)和感官的發(fā)育都會(huì)因此受益。所以,媽媽可以創(chuàng)造一些條件讓寶寶多游泳。

  游泳是全身性的運(yùn)動(dòng),且運(yùn)動(dòng)量大。寶寶游泳時(shí),血液循環(huán)加快,肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)得到鍛煉,肺活量加大。所以經(jīng)常游泳的寶寶心肺功能較強(qiáng),體格較健壯,食欲也較好。

  此外,除了對(duì)寶寶的身體成長(zhǎng)有促進(jìn)作用以外,還會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生刺激。寶寶的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)、平衡感等感官潛能在游泳中都能得到有效的激發(fā)。另外,還可以幫助新生寶寶盡早排除胎便和消退生理性黃疸。

  新生兒發(fā)育

  寶寶游泳需要注意四點(diǎn):

  1.不管寶寶的臍帶是否脫落都可以著水,只需等寶寶游完后對(duì)臍部進(jìn)行消毒處理就可以了。

  2.選擇適合寶寶頸圍的游泳圈,以寶寶套上游泳圈后,脖子與泳圈之間仍可以插入兩指為好。給寶寶套上游泳圈后,緩緩地把寶寶放入水中。

  3.寶寶游泳的水溫要接近寶寶的體溫,最好在38℃左右,室溫在25℃-28℃。游完后,要及時(shí)用毛巾或被子把寶寶包住保暖,以防感冒,等寶寶身體徹底干后,再穿上衣服。

  4.寶寶游泳最好不要超過(guò)10-15分鐘/次,不然寶寶會(huì)感覺(jué)勞累。兩次游泳時(shí)間間隔最好在2天以上。

  早期智力開(kāi)發(fā)和身體感官有關(guān)

  對(duì)于新生寶寶早期的智力開(kāi)發(fā),其實(shí)也就是對(duì)寶寶視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)等感官上的開(kāi)發(fā)。

  視覺(jué):媽媽可以經(jīng)常拿一些不同圖案色彩的圖片、物體給寶寶看,寶寶一般對(duì)黑白色的東西比較感興趣,另外寶寶還喜歡紅色。媽媽在日常生活中,可以多穿顏色鮮艷的衣服,也可以在寶寶的床頭掛上顏色多樣、會(huì)活動(dòng)的玩具來(lái)刺激他關(guān)注黑白以外的色彩,這樣可以刺激寶寶的視覺(jué)發(fā)育。

  聽(tīng)覺(jué):準(zhǔn)備一個(gè)撥浪鼓或者裝著豆子的小罐子,在寶寶的耳朵邊10厘米處輕輕搖動(dòng),寶寶會(huì)隨著聲音轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛或頭部,這樣可以刺激他的聽(tīng)覺(jué)發(fā)育。

  觸覺(jué):媽媽可以經(jīng)常抱寶寶,并且每天至少一次對(duì)寶寶進(jìn)行撫觸,輕柔地?fù)嵊|寶寶的全身各部位,寶寶在這種撫觸中會(huì)感覺(jué)踏實(shí)、放松,這有利于寶寶的身心發(fā)展。

  嗅覺(jué):有意識(shí)地給寶寶聞一些不同的味道,如醋、酒、香水等具有濃烈味道的東西,可以刺激寶寶的嗅覺(jué)發(fā)育。

  味覺(jué):把大人經(jīng)常接觸到的味道點(diǎn)在寶寶的舌頭上,給寶寶嘗嘗,可以刺激寶寶味覺(jué)發(fā)育。

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