1、避免吸入多余空氣

　　只要肚子脹氣，或多或少都會(huì)讓寶寶不舒服。所以，除了幫寶寶將已經(jīng)吸入的空氣排出體外，媽媽們也要多花點(diǎn)心思。比如注意喂奶姿勢(shì)、讓奶中少一點(diǎn)空氣等，使得寶寶在吃奶時(shí)盡量避免吸入多余空氣。

　　2、注意喝奶姿勢(shì)

　　不論直接吸吮乳房還是用奶瓶哺喂，在寶寶一吸一吐之間，究竟會(huì)將多少空氣吸到肚子里，喝奶的姿勢(shì)和速度都非常關(guān)鍵。因此，如何讓寶寶以正確的姿勢(shì)喝奶相當(dāng)重要。

　　母乳喂養(yǎng)：媽媽務(wù)必仔細(xì)學(xué)習(xí)各種哺乳姿勢(shì)，在每次喂奶前先把姿勢(shì)調(diào)整好，再讓寶寶開(kāi)始吸吮。

　　奶瓶喂養(yǎng)：不論抱著寶寶喝奶，還是讓寶寶靠著其他物體喝奶，注意頭高身體低的姿勢(shì)，而且保持一定的傾斜角度也很有必要。

　　3、沖泡方式和奶嘴運(yùn)用

　　左右輕輕搖勻：在幫寶寶沖泡奶粉時(shí)，應(yīng)先加入適量的溫水，再加入奶粉，這樣可避免奶粉結(jié)塊，造成奶嘴阻塞而吸入過(guò)多空氣。另外，搖勻奶瓶時(shí)最好握住奶瓶側(cè)身，以左右搖勻的方式進(jìn)行，避免上下?lián)u動(dòng)而增加奶瓶?jī)?nèi)的氣體。

　　4、至少含住2/3

　　把乳頭或奶嘴放入寶寶的口中時(shí)，應(yīng)至少讓寶寶含住2/3，并確定是否放在了寶寶的舌頭上，否則奶水會(huì)溢出，而且容易讓寶寶吸入過(guò)多的空氣。對(duì)于經(jīng)常脹氣的寶寶，可適當(dāng)選用防脹氣奶嘴、奶瓶。

　　5、最后讓寶寶少喝一口：奶瓶?jī)?nèi)的空氣通常會(huì)漸漸殘留在最上面(形成白色泡泡)，因此最好不要讓寶寶把奶瓶中的奶完全喝完。這樣也可減少一些氣體進(jìn)入體內(nèi)。

　　另外，在喂食中隨時(shí)留意乳頭或奶嘴的深度及角度是否正確。如果使用奶瓶喂養(yǎng)，可以觀察奶嘴是否充滿奶水，一旦奶嘴出現(xiàn)彎折，寶寶就會(huì)因吸吮不到奶水而過(guò)度用力，反而容易吸入過(guò)多空氣。