寶寶到了一定的年齡段時(shí)，家長們就要開始有意識的去訓(xùn)練孩子排便，這是一個必經(jīng)的過程，父母可以給孩子買個他們喜歡的便盆，引起他們的興趣，然后才好開始下一步，看看這個訓(xùn)練過程都有哪些？

　　第一步、準(zhǔn)備好合適的便盆

　　在訓(xùn)練前，要準(zhǔn)備好一個孩子使用的便盆，以孩子的喜好來選擇，適于他們使用，在使用時(shí)要告訴孩子這個物品是用來做什么的，不要讓孩子把它當(dāng)成了玩具來玩，推著到處走，把它固定在一個位置上，方便孩子排便時(shí)找尋。

　　特別提醒：不要給孩子使用成人的馬桶，孩子的身高和體型都不太適合成人使用的馬桶，而且成人使用的馬桶沖水聲音，可能會造成孩子的恐懼，擔(dān)心自己會被馬桶給沖走，所以要選擇適合孩子應(yīng)用的馬桶可好。

　　第二步、建立良性的條件反射

　　每天鼓勵孩子主動說出“拉臭臭”“拉尿尿”等詞語，并且強(qiáng)調(diào)寶寶可以坐在他自己的小馬桶上進(jìn)行排便，孩子都比較喜歡自己擁有東西，所以可以特別強(qiáng)調(diào)一下，這個便盆是他一個人的專屬用品，同時(shí)也讓他都坐坐他的小馬桶，增加熟悉度。慢慢的形成條件反射。

　　特別提醒：不要在孩子的面前說便便臟啊臭啊這些詞，這樣會讓寶寶覺得在你面前排便是很丟人的事。

　　第三步、了解孩子排便的生理信號

　　一般來說，孩子在排便前都會一些特殊的行為，父母可以仔細(xì)觀察自己的孩子，像有的孩子在排便前會臉紅，全身用力;有的孩子會出現(xiàn)發(fā)呆；有的孩子發(fā)說些奇怪的話;有的會用手抓自己的尿布。一旦有這些信號出現(xiàn)時(shí)，父母可以溫柔地把他們帶到便盆前對他們說：“坐你的小馬桶，拉便便吧。”

　　特別提醒：如果孩子能及時(shí)、主動發(fā)出了排便信號給父母，并排出大便后，父母一定要及時(shí)的表揚(yáng)孩子，可以親親他們說“你真棒”，或者可以給他一塊巧克力吃，這樣孩子就會知道，坐便盆會從媽媽那里得到表揚(yáng)，并得到獎賞。這樣就會慢慢形成排便前給大人信號，或直接告訴大人他要排便。

　　第四步、訓(xùn)練孩子定時(shí)排便

　　排便可以定時(shí)間的，一般早飯后，腸道蠕動的厲害，可以選擇在些時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練排便，帶孩子坐到便盆里，發(fā)現(xiàn)排便的聲音來刺激孩子排便，也可以與孩子聊聊天，告訴他如果想便便可以現(xiàn)在拉了，如果孩子這時(shí)有點(diǎn)要便便的情況，就會排出的很順利。

　　特別提醒：如果孩子實(shí)在不想大便，不要強(qiáng)迫他長時(shí)間坐在便盆上不起來。

　　第五步、給孩子做個示范

　　在你自己上廁所時(shí)，告訴孩子你要排便了，讓他看看你是如何做的(這種觀察限于同性之間)。孩子是模仿的能手，大人良好的習(xí)慣一定會給孩子以積極的影響。

　　特別提醒：孩子好動，坐便盆時(shí)也不安分，有時(shí)甚至?xí)�把便盆弄翻。�?dāng)發(fā)生“事故”時(shí)，你不要生氣，更不能打罵。相反，要溫和地對待孩子，告誡他下次當(dāng)心。否則，孩子會因情緒上的緊張而越來越多地出現(xiàn)差錯，甚至抗拒便盆及與便盆有關(guān)的一切行為。

　　孩子的排便是通過后天的訓(xùn)練達(dá)到成效的，不要因?yàn)橛?xùn)練后，孩子不能及時(shí)的坐在馬桶上排便而打罵孩子，父母要給孩子足夠的耐心，并及時(shí)引導(dǎo)他們?nèi)ケ闩枭先ヅ疟�，并且父母也可以仔�?xì)觀察孩子一天可以排多少次便，這樣快到時(shí)間的時(shí)候也可以提醒孩子去便盆上進(jìn)行排便。