寶寶多天沒(méi)有排便，爸媽自然會(huì)聯(lián)想到便秘這個(gè)詞，究竟真正的排便是什么?有什么明顯的特征，很多爸媽都沒(méi)法說(shuō)清楚，因此也容易陷入認(rèn)知的誤區(qū)，用錯(cuò)誤的方法去護(hù)理寶寶，反倒影響寶寶成長(zhǎng)。

　　今天，我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)，關(guān)于便秘那些誤區(qū)，爸媽們做好筆記咯~

　　寶寶便秘常見(jiàn)3大誤區(qū)

　　誤區(qū)一：多天不大便=便秘?

　　這個(gè)誤區(qū)很多爸媽都會(huì)中招，認(rèn)為寶寶2-3天不大便，那肯定是便秘了，要想辦法通便才行。實(shí)際上，真正的便秘，并不是以多久排一次便為判斷標(biāo)準(zhǔn)的，而是通過(guò)排便的形狀、難易程度來(lái)判斷。通常，寶寶大便干結(jié)、排便困難，我們可以考慮寶寶是否有便秘的問(wèn)題。

　　通常情況下母乳喂養(yǎng)的嬰兒每天大便3-4次，配方奶嬰兒2-3次，吃輔食之后大概每天1-2次，但是由于母乳的吸收效率很高，純母乳的情況下，一周不排便都是有可能的!吃輔食或正常吃大人餐的偶爾出現(xiàn)幾天才排一次，只要便便不干硬就都是正常的。

　　誤區(qū)二：攢肚=便秘?

　　這個(gè)情況比較多出現(xiàn)在寶寶出生后0-6個(gè)月內(nèi)，特別是母乳喂養(yǎng)的寶寶，因?yàn)槟溉樵趮雰后w內(nèi)的消化系統(tǒng)里，被充分的吸收和消化，因此留下來(lái)的固體殘?jiān)�很少，不足以刺激直腸形成排便反應(yīng)，因而出現(xiàn)多天乃至半個(gè)月時(shí)間才大便一次的情況。小編身邊有個(gè)寶寶試過(guò)超過(guò)19天不大便的攢肚情況，當(dāng)時(shí)也是著急死了寶寶的父母。

　　要區(qū)分?jǐn)�肚和便秘，很簡(jiǎn)單，看寶寶的狀態(tài)!

　　攢肚的寶寶雖然排便間隔長(zhǎng)，但排便時(shí)無(wú)痛苦表現(xiàn)，排出的大便不干，是正常的黃色軟便、無(wú)硬結(jié)等。寶寶日常進(jìn)食正常，精神愉悅、作息都有規(guī)律。

　　有便秘的嬰兒會(huì)經(jīng)常哭鬧，進(jìn)食不佳，睡眠也大受影響，經(jīng)常扭動(dòng)身子、哭鬧，煩躁不安;

　　只要糞便仍然是軟的(不比花生醬硬)，而且孩子各方面都正常，體重穩(wěn)定增長(zhǎng)，定時(shí)吃奶，就沒(méi)問(wèn)題。

　　喝水少容易便秘?

　　很多媽媽認(rèn)為，寶寶之所以便秘是他們的喝水量不夠!然而，給寶寶多喝水就能讓干燥的大便“跐溜”出來(lái)了嗎?其實(shí)不然!給寶寶多喝水對(duì)緩解便秘的作用并不大：

　　大便內(nèi)的水分并非主要來(lái)自日常飲水，而是腸道細(xì)菌敗解食物纖維素產(chǎn)生的水分，跟喝多少水關(guān)系不大!

　　而且寶寶過(guò)量喝水，還可能造成“水中毒”現(xiàn)象。因?yàn)閷殞氀�液中鈉離子的濃度被稀釋，出現(xiàn)癲癇、抽搐等等“水中毒”現(xiàn)象

　　更有一些寶媽認(rèn)為“便秘”也是“上火”，然后給寶寶吃各種去火的飲品。這更影響寶寶的“食欲”，更不愿意吃奶，就更加重了便秘。

　　由于糞便停留在腸道中時(shí)間很長(zhǎng)，糞便中含有的廢物毒素會(huì)透過(guò)腸壁進(jìn)入血液循環(huán)，從而破壞身體免疫系統(tǒng)，寶寶易生病，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)精神不振和食欲不佳的情況。寶寶便秘怎么調(diào)理呢?

　　1、添加輔食要科學(xué)合理。寶寶的消化系統(tǒng)還不完善，因此對(duì)于新增加的食物種類總有一段時(shí)間的適應(yīng)過(guò)程，這個(gè)過(guò)程就是寶寶易發(fā)生便秘的時(shí)期。所以添加輔食要循序漸進(jìn)，比如蛋黃，剛開(kāi)始喂四分之一，2星期后喂二分之一……。

　　2、及時(shí)補(bǔ)水。夏天孩子很容易缺水，因此應(yīng)增加飲水量和飲水次數(shù)，可以少量多喝。不要飲水過(guò)量。另外，多吃粥，多喝骨頭湯或者魚(yú)湯。

　　3、適當(dāng)增加含膳食纖維的食物。補(bǔ)充體內(nèi)膳食纖維，多吃薺菜、蘋(píng)果等蔬菜水果或者菜泥水果泥，可以防止便秘。

　　4、多按摩多運(yùn)動(dòng)。每天兩次，每次5-10分鐘，對(duì)寶寶的腹部進(jìn)行順時(shí)針按揉，達(dá)到刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)大便的效果。按揉前提前把手搓熱，避免孩子受涼。