首先，我要分享一下我婆婆的經(jīng)驗(yàn)。我婆婆初為人母時(shí)，采用寶寶一哭就喂奶的方式，差不多每?jī)蓚�(gè)小時(shí)喂一次，連半夜也不例外。她生了4個(gè)孩子，前3個(gè)孩子的年齡分別只相差兩歲。她說頭6年帶孩子的記憶，如今一片模糊，什么也想不起來。她不太記得孩子小時(shí)候的情形，因?yàn)樗�那時(shí)已經(jīng)忙昏頭了�，F(xiàn)在，看到我們夫妻按照丹瑪醫(yī)生的方式，為孩子制訂作息時(shí)間表，她就很羨慕地說：“當(dāng)初如果知道這個(gè)方法該有多好。 ” 現(xiàn)在，絕大多數(shù)醫(yī)生都鼓勵(lì)母親，寶寶一哭就喂奶，或每?jī)蓚�(gè)小時(shí)喂一次奶。如果你很喜歡這種寶寶一哭就喂奶的方式，本書恐怕不太適合你。根據(jù)我的觀察，寶寶一哭就喂奶的媽媽們，絕大多數(shù)都睡眠不足、身體疲憊、心情沮喪。一哭就喂奶的寶寶比較愛哭鬧，家里的氣氛通常比較緊張。我常聽年輕的父母說，他們只想生一個(gè)，因?yàn)閹Ш⒆犹�累了，而且很麻煩，一旁的祖父母聽了，也同意地點(diǎn)頭。一個(gè)小小的嬰兒，似乎就能夠把全家大小累得精疲力竭！其實(shí)，育兒的方式可以截然不同！照顧嬰兒可以簡(jiǎn)單又有條理，家里依舊可以享有安寧，父母可以盡情享受育兒的樂趣，并且期待再生一個(gè)。我寫本書的最初用意，就是要給那些筋疲力盡的父母提供一套不同的育兒方法。

　　作息時(shí)間表范例

　　帶著寶寶出院回家后，就要立刻訓(xùn)練寶寶適應(yīng)家中的作息時(shí)間。先為寶寶制訂一個(gè)作息時(shí)間表，訓(xùn)練他在固定的時(shí)間吃奶和睡覺。想要寶寶健康，家里寧靜祥和，制訂一個(gè)好的作息時(shí)間表非常重要。

　　制定作息時(shí)間表時(shí)需要注意：每4個(gè)小時(shí)喂一次奶，新生兒晚上應(yīng)該有七八個(gè)小時(shí)的睡眠，而且是一覺到天亮。下面是一個(gè)作息時(shí)間表的范例：

　　早上6點(diǎn) 喂奶

　　早上10點(diǎn) 喂奶

　　下午2點(diǎn) 喂奶

　　晚上6點(diǎn) 喂奶

　　晚上10點(diǎn) 喂奶

　　如果從早上7點(diǎn)開始，那么就分別在早上7點(diǎn)、11點(diǎn)，下午3點(diǎn)，晚上7點(diǎn)和11點(diǎn)喂奶。