秋季天氣干燥，冷暖多變，寶寶各機(jī)體組織還沒(méi)有發(fā)育成熟，因而適應(yīng)能力差，抵抗力弱，很容易受到病毒的入侵。如何幫助寶寶健康快樂(lè)地度過(guò)這個(gè)季節(jié)，育兒專家們支了幾招：

　　訣竅一：隨時(shí)調(diào)節(jié)寶寶穿著。小寶寶皮下脂肪較薄，且中樞調(diào)控體溫的機(jī)制較不成熟，加上基礎(chǔ)代謝率較高，所以小寶寶很容易汗流滿身，也很容易著涼。秋季氣溫多變，媽媽們更要注意寶寶的穿著，以純棉、透氣、舒適材質(zhì)為最佳，而且要做到及時(shí)加減。

　　訣竅二：細(xì)心呵護(hù)寶寶皮膚。首先，要給寶寶選一條質(zhì)地柔軟的毛巾；其次，為寶寶選一款合適的護(hù)膚品，寶寶的護(hù)膚品要選一些保濕性強(qiáng)、不含香精無(wú)刺激的，以免引起寶寶肌膚過(guò)敏。另外，秋季寶寶的小嘴唇也要格外注意，媽媽們可以用濕潤(rùn)的小毛巾敷在寶寶嘴唇上，讓小嘴唇充分吸收水分，同時(shí)注意讓寶寶多喝水。

　　訣竅三：合理搭配寶寶飲食。秋季干燥，寶寶缺水易上火便秘，而且抵抗力弱易感冒，飲食上肉、蛋、奶等食物都不可缺少，同時(shí)蔬菜瓜果也應(yīng)增加。

　　訣竅四：注意寶寶衛(wèi)生。秋季是寶寶疾病多發(fā)季節(jié)，寶寶及其撫養(yǎng)者一定要養(yǎng)成飯前洗手的習(xí)慣，寶寶的餐具要做到定時(shí)消毒，可有利防治寶寶腹瀉 。此外，定時(shí)給寶寶洗澡 ，寶寶的衣物、被褥也要經(jīng)常換洗，以免助長(zhǎng)細(xì)菌滋生。