我們有很多小朋友，睡覺不早睡，起床不早起，也就是說晚上十分有精神頭，而早晨不起床。由于他要上學(xué)不能耽誤，于是這孩子就懶床，媽媽就喊快起床了快起床了，然后媽媽邊喊還要邊做飯，快起床了快點快點，一遍遍喊，一遍遍喊，孩子卻一也也不動。在這里邊為了解決這個問題我講一講，就是說，孩子睡覺之前你要跟他談，好好睡覺，特別是他快要睡著的時候，你要跟他說好兒子，明天早晨媽媽一叫你，就要起床啊。這時候你說他會同意的，第二天你再叫他，他就容易起床了，因為頭一天你都已經(jīng)跟他說了的，那這個信息就裝到他大腦里邊了，第二天早晨你再去叫，他就可能起床。就是如果我們要叫孩子做什么事情，我們一定要提前說，提前說，然后再讓他去做，他就能做成功。如果很多事情你不跟孩子說，然后直接就讓孩子做，那孩子就有可能做不好。做不好的時候家長就生氣，就罵他，這樣就違背了孔子說的那句話，"不戒視成謂之暴"，就是說你要想讓他做什么，你得先對他進行教育，你不對他進行教育，你就要他把這件事做成，那你就是使用暴力。孩子很多事情是能做的，但是由于我們家長沒有提前說，他就不愿意去做。我再舉個例子，比方說你的孩子就一種搗亂痞的行為，明天你們?nèi)�口之家就要到城里去，而你沒有提前給他說，那到了城里去之后，你的孩子一定會在購物的時候和大人發(fā)生沖突。那怎么辦呢？你就在去城里之前和孩子商量好，"咱們?nèi)�口人今天到市里去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，希望咱們這次能獲得快樂。你可以盡量提出你的要求，也要尊重爸爸的意見，不要弄的不歡而散，好不好。"兒子說好，你放心吧，媽媽我一定的。然后他在城里可能就不搗亂了，那為什么？也就是說你提前去跟他講了。如果你沒有提前給他說，到了地方，你要跟孩子買一本書，而孩子說要買個流行歌曲的磁帶，這樣就會發(fā)生沖突了，沖突之后他就不跟你逛街了，"你們逛吧我回去了"，孩子就回去了�；丶抑�后你還會罵他。所以說這孔子說的"不戒視成謂之暴"，這個我們家長要掌握。為了解釋這句話，我插這么一段。意思就是說要解決孩子懶床這件事，在睡覺之前你就要給他做一些工作，這是一個方法。

　　另外一個方法是這樣的，一般我們孩子早上不起床的時候，家長總是說快起床了快點快點，然后就去做飯，做完飯又回來了，"都晚了你還不起床啊，快點快點。"，實際上你就會發(fā)現(xiàn)，這樣叫孩子起床，你就是天天喊，天天喊，都喊了一年兩年了，孩子已經(jīng)根本不接受這個信息了，行動不起來了，也就是說聽覺信息對孩子已經(jīng)不起作用了。那你就換動覺信息，換動覺信息是什么呢？就是說你不要喊，到點了之后，你把孩子被子拉開，在他身上拍兩下，拉手起來，"好兒子起床了，起床了，"這樣就行了。你讓孩子起床的事情，以往是喊的，就是聽覺語言，現(xiàn)在是動覺，拉他，拍拍他起床，這個拍也很重要，拍的作用對孩子大腦也有影響，因為拍這種節(jié)奏就容易被右腦接受，右腦是一個聽話的腦，這樣他就比較容易起床，這個方法就比較好。

　　最后我再講一個方法，就是用音樂的方法。為了解決孩子起床的問題，睡覺之前就像猜謎一樣告訴孩子，我明天早上放一首音樂，這種音樂你根本就沒有聽過，我明天一放這個音樂你就起床。當(dāng)然我不會提前放的，都是你起床那個點放。跟他達成這樣協(xié)議，比方說早晨六點半起床你就給孩子播這樣的一首音樂，我們來播一首試試（有音樂省略）。好了朋友們，我們那會播的是睡眠的音樂，他的速度就比較慢，這時候是起床用的音樂，那么他速度就快，為什么用這么快速的音樂呢？這里邊有這樣的意義，你孩子在早晨還沒有醒來的時候，他的大腦波還處在γ波上，就說你要讓他起床，肯定要放這種音樂，就像軍隊那起床號似的，一演奏這個速度比較快，速度一快就把孩子的大腦波往上調(diào)了，同時也增加了他心臟的跳動次數(shù)，這樣他就起來了，就是這樣一個曲子，把他叫醒了。這樣比著媽媽那種喊，孩子懶床的情況就會好很多。這個音樂多入耳啊，媽媽喊孩子起床多煩孩子，你干嘛不用這個呢。我們背景音樂里有一組就是擁抱陽光，就是讓孩子專門在早上起床時聽的。這樣做的目的，實際上是讓孩子的大腦進入到工作狀態(tài)，他一旦進入到工作狀態(tài)，孩子隨著樂曲，他就自己起床了。