產(chǎn)婦臨產(chǎn)前的四個準備：

　　1、產(chǎn)婦可以跟丈夫一起進行拉梅茲呼吸運動、拉梅茲按摩鎮(zhèn)痛及有助于分娩的輔助肌鍛煉等，這些運動能幫助產(chǎn)婦順利分娩。

　　2、掌握去醫(yī)院的路線、時間，準備好交通工具，可以準備備用的方案，以便交通堵塞或交通工具出問題時能及時到達醫(yī)院。

　　3、預(yù)產(chǎn)期的前兩周要預(yù)先安排好工作及生活，并充分注意休息，為分娩做好工作。

　　4、孕媽媽在懷孕期間可以多看一些生育方面的書籍，多了解孕前、孕期、分娩的知識，多與分娩過的媽媽們交談及跟醫(yī)護人員交流等。