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　　保持鎮(zhèn)定

　　孩子要出生了他個你的通知信號很多種，一種是宮縮，一般孕晚期都會有一些假性宮縮，要生的時候?qū)m縮會比較平凡五分鐘一次，如果你在家的時候?qū)m縮開始了那么你不要慌張先去洗洗澡，洗洗頭整理整理寶寶跟你在醫(yī)院要用的東西再去醫(yī)院不會遲。

　　盡快平臥

　　要是感覺宮縮是已經(jīng)很有規(guī)律，并且疼痛嚴重時，首先先要讓產(chǎn)婦平臥在比較干凈的臥具上，然后讓產(chǎn)婦采取胸式淺呼吸法，這樣可以幫助減輕孕婦陣痛哦。如果家人不在身邊，盡快給家人打電話聯(lián)系。

　　打120或者你之前產(chǎn)檢的醫(yī)院電話

　　先打電話給急救中心講明原因后在原地等救護車的到來，盡量選擇你孕期產(chǎn)檢的醫(yī)院，因為你產(chǎn)檢的醫(yī)院有你所有的資料記錄，對產(chǎn)婦跟胎兒的情況也是最了解的。另外，在等的過程中也不要太著急，要通知家人拿好備產(chǎn)的品上醫(yī)院。家人在等待過程中要注意照顧孕婦的情緒，保持放松，不要緊張。

　　注意第二手準(zhǔn)備

　　家人可以在等救護車的同時準(zhǔn)備第二方案，醫(yī)生未到達前家人應(yīng)盡快做好接生準(zhǔn)備。接生用具，如干凈的布類、消毒紗布塊、剪子、鉗子、消毒藥液紅汞、酒精(或白酒)、碘酒、肥皂、塑料布單和線等。

　　健康小提示

　　突然要生孩子的產(chǎn)婦，在感覺自己有分娩跡象的時候要先保持冷靜，分析自己的情況是假性宮縮還是規(guī)律宮縮，是見紅還是羊水破了。然后按照上面說法進行處理。不要太過驚慌，驚慌對自己以及寶寶都是沒有好處的。并且要注意在整個等待或者生產(chǎn)的過程中都要注意給產(chǎn)婦保暖，盡量減少太多的人員的產(chǎn)婦身邊打擾到她。