孕媽媽須知　臨產(chǎn)八大信號(hào)

　　當(dāng)孕媽媽出現(xiàn)下面的情況的時(shí)候，就說(shuō)明產(chǎn)期已經(jīng)近了，分娩隨時(shí)都可能會(huì)發(fā)生。孕媽媽要及時(shí)的做好準(zhǔn)備。

　　1，宮底下降。胎頭入盆時(shí)，子宮開(kāi)始下降，會(huì)減輕對(duì)橫膈膜的壓迫，使得孕媽媽的呼吸困難有所改善，且胃的壓迫感消失。

　　2，腹墮腰酸。胎頭下降會(huì)使得骨盆壓力倍增，孕媽媽會(huì)感覺(jué)越來(lái)越腹墮腰酸

　　3，大小便次數(shù)增多。胎頭下降壓迫膀胱和直腸，使得小便后仍有尿意，大便后也不覺(jué)舒暢。

　　4，自子宮頸口及陰道排除的分泌物增多。

　　5，胎動(dòng)減少。此時(shí)胎位固定，因此胎動(dòng)減少，每小時(shí)少于3次或持續(xù)2-3無(wú)胎動(dòng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　6，體重增加停止。

　　7，見(jiàn)紅。

　　8，假宮縮頻繁。由于子宮下段受到胎頭下降所致的牽拉刺激，假宮縮就會(huì)越來(lái)越頻繁。

　　臨產(chǎn)很重要 準(zhǔn)備工作須及時(shí)

　　臨產(chǎn)吃飽喝足儲(chǔ)能量

　　女性在分娩過(guò)程中，子宮和腹肌的收縮運(yùn)動(dòng)都需要大量的熱量，然而這些熱量的來(lái)源就是食物。此外，分娩過(guò)程中用力的時(shí)候會(huì)出汗，消耗大量的體液，則需要供給足夠的水分。所以，臨產(chǎn)前孕媽媽所要做的就是要吃飽喝足，一般來(lái)說(shuō)在臨產(chǎn)前孕媽媽宜食用肉類，白面，紅糖，雞蛋，西瓜，蜜桃等食物。

　　臨產(chǎn)思想準(zhǔn)備要充分

　　對(duì)孕媽媽來(lái)說(shuō)，臨產(chǎn)可謂是一個(gè)很重要的過(guò)程，孕媽媽所要做的就是要及時(shí)的做好準(zhǔn)備，否則到時(shí)候就會(huì)手忙腳亂出現(xiàn)差錯(cuò)，從而給分娩帶來(lái)不必要的麻煩。首先，孕媽媽在臨產(chǎn)前一定要做好充分的思想準(zhǔn)備，盡量的打消各種消極的念頭，忘記一切煩惱，不要擔(dān)心和害怕，應(yīng)該保持心情愉快，開(kāi)開(kāi)心心的迎接分娩的到來(lái)和寶寶的誕生。

　　身體清潔工作要做好

　　孕媽媽要注意，在臨產(chǎn)前應(yīng)該搞好自己全身的衛(wèi)生，特別是要保持外陰清潔。孕媽媽可以每天用溫的開(kāi)水反復(fù)的清洗外陰，大腿內(nèi)側(cè)和下腹部的位置，早晚各一次。若是孕媽媽患有陰道炎，陰道分泌物較多，且檢驗(yàn)報(bào)告有真菌，滴蟲(chóng)或者清潔度在“++”以上的時(shí)候，就必須要立即在醫(yī)生治療了。