光照胎教法是指通過適度的光照來刺激大腦感知外界的視覺刺激，以利胎兒的視覺健康發(fā)育。懷孕27周以后胎兒就能感知外界的光照刺激，孕36周時，對這些刺激可以產(chǎn)生應(yīng)答反應(yīng)。因此，光照胎教法可從懷孕24周開始，每天定時在胎兒覺醒時，用手電筒照射孕婦腹壁胎頭方向，每次5分鐘左右，結(jié)束前可以連續(xù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次。但注意不要用強光照射，照射時間也不易過長。