1 10周的胎兒應(yīng)該聽什么胎教? 孕10周以注重營(yíng)養(yǎng)胎教與情緒胎教為主，其他胎教尚不可進(jìn)行。 懷孕10周屬于孕早期，這個(gè)時(shí)期需要給胎兒進(jìn)行的胎教，應(yīng)是營(yíng)養(yǎng)胎教與情緒胎教。要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃新鮮水果和蔬菜，還就是多喝水，平時(shí)可以適當(dāng)多去散步。而且在懷孕前三個(gè)多月，最好以少吃多餐為宜，要保持好的心態(tài)。 小貼士：懷孕10周正處于孕2月時(shí)期，這個(gè)時(shí)期胎兒發(fā)育還不穩(wěn)定，所以建議這個(gè)時(shí)期最好先以養(yǎng)胎為主。但是也要進(jìn)行貫穿整個(gè)孕期的營(yíng)養(yǎng)胎教與情緒胎教。 10周的胎兒應(yīng)該聽什么胎教 2 懷孕10周的須知知識(shí) 1、警惕宮外孕 進(jìn)入懷孕第10周，這時(shí)的你應(yīng)該警惕的是：注意是否宮外孕。宮外孕的早期表現(xiàn)是感到下腹一側(cè)有隱痛或酸墜感，婦科檢查時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)子宮增大與妊娠的月份不符合，而且孕早期出現(xiàn)不規(guī)則的陰道出血。輸卵管破裂時(shí)，會(huì)有劇烈的下腹疼痛，很快會(huì)由于腹腔內(nèi)大出血導(dǎo)致休克。 如果有發(fā)生陰道不規(guī)則出血，并伴腹痛等情況，那就得馬上到醫(yī)院去檢查了。 2、孕期陰道炎 這時(shí)，隨著荷爾蒙的增加，雌激素也急劇增加，這時(shí)陰道酸性增大，容易感染念珠菌，如果你出現(xiàn)陰部瘙癢、婦科炎癥等各種癥狀時(shí)就需及時(shí)處理，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用護(hù)理液，千萬不能擅自購(gòu)買，以免買到偽劣產(chǎn)品，影響胎兒健康哦。 3、妊娠斑 這時(shí)，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身上的胎記、雀斑、新傷痕以及深色的胎痣都會(huì)跟隨著陰道、子宮頸及陰戶顏色的加深而加深。由于內(nèi)分泌的變化，你的臉上易生出粉刺、蝴蝶斑等，人也比懷孕前憔悴。別擔(dān)心，這些現(xiàn)象都是十分明顯及暫時(shí)性的。 4、遠(yuǎn)離尼古丁 吸煙對(duì)胎兒危害極大，如果你在煙霧彌漫的環(huán)境中生活，不僅在呼吸道吸入大量的一氧化碳，而且香煙中的尼古丁還能通過皮膚、胃腸道進(jìn)入你身體，從而禍及胎兒。因此，除了你自己要絕對(duì)戒煙外，還應(yīng)該避免聞到二手煙。如果準(zhǔn)爸爸有抽煙的習(xí)慣，那么也盡量保證不要再你面前抽煙。 5、第一次產(chǎn)前檢查 你需要準(zhǔn)備做第一次產(chǎn)前檢查啦!為了保護(hù)你和胎兒的健康，便于醫(yī)生及早了解你的全面情況和發(fā)現(xiàn)潛在的不利于妊娠和分娩的各種因素，受孕后最遲不要超過3個(gè)月就應(yīng)該到醫(yī)院做第一次產(chǎn)前檢查。檢查前記得要空腹。 10周的胎兒應(yīng)該聽什么胎教2 3 懷孕10周的胎教推薦 1、營(yíng)養(yǎng)胎教 1)早孕反應(yīng)嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽，現(xiàn)在尤其要注意加強(qiáng)鈣和維生素D的補(bǔ)充，每天鈣的補(bǔ)充量應(yīng)在800毫克左右。多喝牛奶，因?yàn)樗�富含鈣質(zhì)，可以使尿液中的鈉排泄增多，降低血容量以消除水腫，還可以防治妊娠高血壓，并有益于胎兒骨骼的發(fā)育。 2)多喝水，這可以“洗滌”身體，并能軟化大便和促進(jìn)消化道內(nèi)食物蠕動(dòng)，對(duì)妊娠有益。開水、水果和蔬菜汁，可以適量飲用。 2、情緒胎教 在孕早期，孕婦可能會(huì)因?yàn)檫^分擔(dān)心、早孕反應(yīng)和心理緊張等因素而情緒不穩(wěn)定，依賴性強(qiáng)，甚至?xí)�表現(xiàn)出神經(jīng)質(zhì)。 研究表明，孕婦的不良情緒會(huì)通過神經(jīng)-體液調(diào)節(jié)來影響胎兒的智力發(fā)育，且不良情緒的積累也易患抑郁癥。 所以，所以孕婦要學(xué)會(huì)控制、調(diào)節(jié)自己的不良情緒。 1.凡事往好的方面想，常常對(duì)自己心理暗示。 2.讓你身邊的人了解你的不快，分擔(dān)你的痛苦。 3.了解分娩原理及有關(guān)科學(xué)知識(shí)克服分娩恐懼。 4.做好分娩準(zhǔn)備。 5.身體沒有意外情況時(shí)，不宜提早入院。