環(huán)境胎教，指年輕夫婦在準備受孕前六個月，開始學習環(huán)境安全衛(wèi)生知識，以利于優(yōu)化環(huán)境，安心養(yǎng)胎。良好的環(huán)境不僅可以使孕婦心情舒暢、身心放松，而且能促進寶寶的成長發(fā)育。隨著人們對胎教的不斷認識，越來越多的年輕父母運用了多種胎教方式對孩子進行呵護，如撫摸胎教，語言胎教等，其中，環(huán)境胎教是最容易被人忽視。

　　一、未出生的寶寶也需要環(huán)境美

　　我們都知道，準媽媽的子宮就是寶寶的宮殿，這里有寶寶孕育所需要的一切物質條件。但是除此之外，影響寶寶發(fā)育還有一種“環(huán)境”，即寶寶生活的外環(huán)境，也即準媽媽所處的環(huán)境，包括工作環(huán)境、居住環(huán)境等對胎兒的影響，也是胎教的一部分。母體內的生理、生化變化狀態(tài)及營養(yǎng)構成了胎兒的內環(huán)境。

　　寶寶先天異常的發(fā)生，不外乎是由不良的內外環(huán)境直接或間接作用于胚胎，使之發(fā)生異常。引起先天胚胎異常的因素稱之為致畸因子。這些致畸因子，可能由遺傳、環(huán)境、生物、營養(yǎng)等諸因素互相作用的結果。要使胎兒發(fā)育良好、健康乃至出生后智力超群，就必須重視環(huán)境因素對胎兒的影響。

　　良好的環(huán)境，能使胎兒受到良好的感應，不良的環(huán)境，能使胎兒受到不良的感應。外界的色彩、音響和聲樂，乃至無限美好的大自然的景色等，不僅使孕婦置身于舒適優(yōu)美的環(huán)境中，而且，孕婦也得到了美與歡快的感受，自覺心情輕松愉快，進而影響她腹中的寶寶，真正達到“氣美潛通，造化密移。”可以孕婦看些鮮艷美麗的畫報、草木，讓她置身于潔靜、美觀、舒適、愉快的環(huán)境中，其生出的嬰兒的相貌、體態(tài)則選取父母雙方的優(yōu)點者多，高智商兒也多。

　　總之使孕婦處于平和活潑的氣氛和環(huán)境里，才能有良好的影響傳到胎兒，這也就說明環(huán)境對胎兒之重要了。

　　二、孕期如何進行環(huán)境胎教？

　　1 外出感受自然風光

　　準媽媽避免在屋里悶著，這樣對自身的身心和寶寶的生長都是不利的。孕婦要經(jīng)常到空氣清新、風景秀麗的地方游覽，多看看美麗的花草，以調節(jié)情趣，這樣可使孕婦心情舒暢，體內各系統(tǒng)功能處于最佳，使胎兒處于最佳的生長環(huán)境。因此，年輕的父母們在工作之余，應常常帶著你的“小寶寶”去感受、享受大自然的美。

　　2 美化家居環(huán)境

　　居室環(huán)境對于孕婦是非常重要的，最基本的要求是要使居室整潔雅觀�？梢栽诰邮业膲Ρ谏蠎覓煲恍┗顫娍蓯鄣膵胗變寒嬈�或照片、景象壯觀的油畫、雋永的書法作品等，陶冶性情，形成良好的心理狀態(tài)。

　　此外，可以對居室進行綠化裝飾，應以輕松、溫柔的格調為主，無論盆花、插花裝飾，均以小型為佳，準媽媽處在溫柔雅致的房屋里，會放松情緒，這有利于消除疲勞，增添情趣。同時也可以促進胎兒的身心、智能的健康發(fā)育。

　　隨著現(xiàn)代尖端科技的發(fā)展，我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)：胎兒在孕期16周時即有觸覺和味覺；18周時會對光產(chǎn)生反應，并已發(fā)展出聽覺，而且還會作夢；30周時則有記憶和思考的能力。由此可見，胎兒的心靈和性情在媽媽肚子里就已經(jīng)開始蘊釀和培養(yǎng)了。因此，胎教是有其必要性的，而且很重要！

　　在一般人的觀念中，總以為胎教是準媽媽一個人的事，但是在此我們要提醒大家一件很重要的事，那就是——準爸爸也要參與胎教！因為，根據(jù)一項研究報告指出：胎兒對男生低頻率的聲音比對女生高頻率的聲音還敏感。而且，準爸爸參與胎教能讓準媽媽感覺受到重視與疼愛，胎兒也能感受到愉快的心情，使得胎兒日后成為一個快樂的孩子，因此準爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。

　　寶寶受孕后的4-5月，胎教就可以開始了。這個月內應該以音樂胎教為主，樂曲以優(yōu)美、悅耳、抒情的簡單音節(jié)為好，重復播放，每天聽2次，每次3-5分鐘。

　　5-6月間的樂曲可以適當增加至兩首，交替輪流播放；除此外，母親還可以唱兒歌，父母之間可以用親切的言語交流對大自然的贊美等。這樣的胎教每天進行2次，每次5分鐘。

　　受孕7個月后，就可以開始正規(guī)“上課”了。先以信號提示胎兒，可用手輕壓三下胎兒肢體或輕拍胎兒告訴胎兒現(xiàn)在開始上課，寶寶要靜靜地聽；一般早上醒來以講話(講故事)的形式，下班回家和晚上臨睡前則采用文字訓練或音樂訓練的形式。這樣的訓練一般5-10分鐘一次，每天進行3次。

　　以下我們就提供一些準爸媽可以一起做的胎教以供您參考：

　　一、和胎兒寶寶說話

　　準爸爸摸著準媽媽的肚子和寶寶打招呼、說故事并唱歌給他聽、教他簡單的知識及常識等等，這樣對胎兒腦部的發(fā)育會有很大的幫助，胎兒也能感受到爸爸的關懷與用心。懷孕時期準爸媽溫柔的說話聲，可以刺激胎兒的聽覺發(fā)育，也可以增進胎兒的舒適和安定感，使胎兒有“被愛”的感覺。

　　二、讓寶寶聽音樂

　　讓胎兒聽一些優(yōu)美的音樂，能刺激胎兒的腦部發(fā)育，并可改變孕婦的心境，引發(fā)體內良性荷爾蒙的分泌，進而強化母親與胎兒之間的親密感覺。但是應避免聆聽過度嘈雜的音樂，節(jié)奏不要太強、音量不要太高、不要有突然的巨響，才不會讓胎兒不舒服或受到驚嚇。