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孕期怎樣進(jìn)行環(huán)境胎教

媽咪愛嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2015年08月21日 10:44:23 

  良好的環(huán)境不僅可以使孕婦心情舒暢、身心放松,而且能促進(jìn)胎兒的成長發(fā)育。因此,年輕夫婦在準(zhǔn)備受孕前6個月就開始學(xué)習(xí)環(huán)境衛(wèi)生知識,以利于優(yōu)境養(yǎng)胎。孕期可以這樣進(jìn)行環(huán)境胎教:

孕期怎樣進(jìn)行環(huán)境胎教

  1、美化居室環(huán)境

  居室環(huán)境對于孕婦是非常重要的,最基本的要求是要使居室整潔雅觀?梢栽诰邮业膲Ρ谏蠎覓煲恍┗顫娍蓯鄣膵胗變寒嬈蛘掌,他們可愛的形象會使孕婦產(chǎn)生許多美好的遐想,形成良好的心理狀態(tài)。

  懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的,它不僅能增加居室的自然色彩,而且能使人的視野開闊?梢栽诰邮覒覓煲恍╇h永的書法作品,時時欣賞,以陶冶性情,書法作品的內(nèi)容常常是令人深思的名句,從中不僅能欣賞字體的美,更能感到有一種使人健康向上、給人以鼓舞和力量的作用在時時激勵自己。

  可以對居室進(jìn)行綠化裝飾,而且應(yīng)以輕松、溫柔的格調(diào)為主,無論盆花、插花裝飾,均以小型為佳,不宜大紅大紫,花香也不宜太濃,孕婦處在被花朵裝飾得溫柔雅致的房屋里,一定會有舒適輕松的感覺,這有利于消除孕婦的疲勞,增添情趣。

  在優(yōu)美的居室里,孕婦可以培養(yǎng)自己更廣泛的興趣,如自己種一些花草,喂養(yǎng)一些漂亮的小魚等,這些都能夠陶冶孕婦的情操。

  不能在有毒有害的環(huán)境內(nèi)生活。在整個孕期,孕婦都要盡可能避開各種污染,比如二手煙、汽車排放的尾氣等。

  2、感受室外美麗風(fēng)光

  孕婦如果一味的在屋里悶著,對自身的身心和胎兒的生長都是不利的。所以,孕婦要經(jīng)常到空氣清新、風(fēng)景秀麗的地方游覽,多看看美麗的花草,以調(diào)節(jié)情趣,這樣可使孕婦心情舒暢,體內(nèi)各系統(tǒng)功能處于最佳,使胎兒處于最佳的生長環(huán)境。

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