胎教的目的是為了優(yōu)生，而優(yōu)生的根本宗旨在于使每一個胎兒都具有優(yōu)良的遺傳基因。然而令人遺憾的是，優(yōu)良的遺傳基因組成的胚胎卻未必都能發(fā)育成優(yōu)良的胎兒，這是因為還有一個“基因表達”的問題，表達的優(yōu)劣程度則完全成決于環(huán)境條件。

　　雨露滋潤才能禾苗壯。這個環(huán)境由母體內(nèi)胎兒生活的環(huán)境和母親生活的大環(huán)境構(gòu)成。其中母親的營養(yǎng)、健康、文化修養(yǎng)、整體素質(zhì)、孕期保健等是優(yōu)生的土壤，是胎教的極其重要的條件。

　　夫妻感情融洽是優(yōu)生和胎教的重要因素。在幸福和諧的家庭中，胎兒會得到良好的生長環(huán)境，健康順利地發(fā)育，出生后往往開朗自信、健康聰明。反之，夫妻感情不和睦，彼此間長期的精神刺激，過度的緊張、憂愁、抑郁，則會使大腦皮質(zhì)的高級神經(jīng)中樞活動受限，并直接影響胎兒。母親腹中的胎兒對來自外界的刺激是有反應(yīng)的，孕婦的感覺可影響胎兒。

　　美國著名的醫(yī)學(xué)家托馬斯的研究結(jié)果表明，胎兒在6個月時大腦細胞的數(shù)目接近成人，各種感覺器官已趨完善，對母體內(nèi)外的刺激能做出一定的反應(yīng)。

　　胎教是通過調(diào)整孕婦身體的內(nèi)外環(huán)境，消除不良刺激對胎兒的影晌，并采用一定的方法和手段，積極主動地對胎兒進行訓(xùn)練和教育，以使胎兒的身心發(fā)育更加健康成熟，為其出生后的繼續(xù)教育奠定良好的基礎(chǔ)。

　　孕婦在進行胎教時應(yīng)保持心情舒暢、愉快、樂觀，多聽悅耳動聽的音樂，僻免噪音刺激，避免暴躁、焦慮、不安和悲傷。欣賞美術(shù)作品，看輕松愉快的小說，追憶美好的往事，憧憬幸福的將來，力求使自己不斷產(chǎn)生美的享受，刺激胎兒的大腦發(fā)育。

　　夫妻要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，飯后散散步，周末游覽公園、觀看湖光山色的美麗景色。同時要與胎兒對話，要把胎兒當(dāng)作隨父母一起散步的小寶寶，對話要簡單、愉快輕松。還可以給胎兒講故事、讀詩歌、教胎兒畫畫、與胎兒捉迷藏、玩玩具等。通過這些方式的胎教，能促進孕婦分泌酶與血管活性物質(zhì)，調(diào)節(jié)全身的血流量，對大腦神經(jīng)細胞起興奮作用，從而改善胎盤的供血狀況，促進胎兒智力和全身各器官迅速發(fā)育。