--如果出現(xiàn)霧霾天氣，我們出門時(shí)應(yīng)該如何保護(hù)自己？（戴口罩、少出門，不要開窗通風(fēng)）

　　--今天呀，老師教你一個(gè)霧霾天氣的呼吸方法。教師示范。

　　幼兒跟隨老師一起放松呼吸。（吐納法。雙手合十胸前，然后兩手臂向前伸直，再慢慢抬舉至頭頂，一邊做動(dòng)作一邊進(jìn)行"吸一呼三"和"吸三呼一"的吐納法，即吸一口氣分成三次呼出，吸三口氣做一次長(zhǎng)呼。把一口氣變成多口氣來(lái)鍛煉，這樣可提高呼吸道的免疫功能，增大肺活量，增強(qiáng)人體的耐缺氧能力。）

　　----我們應(yīng)該如何保護(hù)環(huán)境，不讓這種惡劣天氣產(chǎn)生呢?

　　(9月22日無(wú)車日、3月23日的晚上20：30-21：30熄燈一小時(shí))

　　我們的國(guó)家已經(jīng)采取了以下一些措施：有無(wú)車日（減少汽車尾氣的排放），植樹節(jié)綠化我們的環(huán)境，熄燈一小時(shí)（節(jié)約用電）等等，這些都是為了讓我們能夠呼吸到更好的空氣，有著更好的生活環(huán)境。我們要保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)！

　　五、結(jié)束

　　--馬上，我們一起回到班上再與班上的其他小朋友商量下還有什么辦法來(lái)保護(hù)環(huán)境，減少這種惡劣天氣的產(chǎn)生，我們和客人老師說(shuō)再見(jiàn)吧！