活動(dòng)目標(biāo)：

　　1.了解生活中常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)，知道運(yùn)動(dòng)可以使身體健康，心情愉快。

　　2.學(xué)會(huì)在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)自己，學(xué)習(xí)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法。

　　3.喜歡參加體育運(yùn)動(dòng)，萌發(fā)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的情感。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1.關(guān)于運(yùn)動(dòng)的PPT課件（各種運(yùn)動(dòng)的動(dòng)態(tài)圖片、短道速滑的視頻）、

　　歡快的音樂(lè)

　　2.運(yùn)動(dòng)器械若干（籃球、跳繩、呼啦圈、兵乓球）

　　3.請(qǐng)家長(zhǎng)和幼兒一起搜集關(guān)于運(yùn)動(dòng)的知識(shí)、豐富幼兒的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、自由選擇運(yùn)動(dòng)器械探索其玩法，初步了解運(yùn)動(dòng)的作用。

　　1.師：小朋友們，你們喜歡運(yùn)動(dòng)嗎？今天老師帶來(lái)了很多的運(yùn)動(dòng)器

　　械（籃球、跳繩、呼啦圈），想要邀請(qǐng)你們一起來(lái)玩。但是，有一個(gè)要求，請(qǐng)你在玩的時(shí)候彼此留出安全距離，不要影響到別人，音樂(lè)停止就結(jié)束。

　　好，一起運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧。（聽(tīng)音樂(lè)做運(yùn)動(dòng)）

　　2.師：請(qǐng)你將手里的器械都放回筐子里了吧，輕輕的抬起小椅子到

　　前面做好。

　　誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)看剛才你玩的是哪種器械，是怎么玩的？玩完之后有什么

　　感覺(jué)？

　�。�1）請(qǐng)玩籃球的小朋友先說(shuō)

　　你能示范一下嗎？

　　我們一起來(lái)模仿試一下吧！

　　籃球可以使我們身體的那個(gè)部位得到運(yùn)動(dòng)、得到鍛煉？

　　小結(jié)：小朋友原來(lái)籃球主要鍛煉了我們手臂的力量和身體的協(xié)調(diào)性。

　�。�2）師：除了籃球，你們剛才還玩了什么運(yùn)動(dòng)器械？（呼啦圈）

　　師：誰(shuí)還有不同的玩法嗎？剛才沒(méi)有玩過(guò)的小朋友也可以說(shuō)一說(shuō)，

　　我們一起來(lái)想一想呼啦圈還有那些玩法？

　　師小結(jié)：小朋友可真聰明，想到了許多呼啦圈的玩法！呼啦圈可

　　以放在地上跳一跳，鍛煉腿部的力量�？梢栽谕壬稀⒏觳采限D(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。但

　　主要是放在腰上轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，增強(qiáng)腰部的力量鍛煉。如果那個(gè)小朋友的媽媽

　　必將胖的話，也可以轉(zhuǎn)呼啦圈來(lái)減肥呢！

　�。�3）我們剛才一起拍了籃球，又一起討論了呼啦圈的多種玩法，現(xiàn)在我們一起來(lái)研究一下跳繩吧！

　　師：你能說(shuō)一說(shuō)你是怎樣跳繩的嗎？跳繩能使我們那里得到鍛煉？

　　小結(jié)：跳繩的時(shí)候要兩手握住手柄，將繩子從后向前甩，繩子落地

　　時(shí)跳起來(lái)，跳繩不僅能鍛煉我們手臂和腿部的力量，還能使我們的身體

　　更加的靈活。

　　二、觀看教學(xué)課件，了解更多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　1.師：小朋友，剛才我們一起討論了籃球、呼啦圈、跳繩的一些簡(jiǎn)

　　單的玩法，知道運(yùn)動(dòng)對(duì)我們身體有很多的好處，那我們一起來(lái)了解更多

　　的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目吧？你們知道奧運(yùn)會(huì)嗎？奧運(yùn)會(huì)中就有很多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我

　　們一起來(lái)看一看。

　�。�1）師：小朋友，你們認(rèn)識(shí)這件運(yùn)動(dòng)器械嗎？那小朋友知道乒乓球

　　是怎么打的嗎？

　　師：有小朋友學(xué)過(guò)乒乓球嗎？或者是有小朋友會(huì)打嗎？

　　那你來(lái)教教我們吧？我們一起來(lái)學(xué)一下。

　　師：小朋友你們知道嗎？兵乓球可是我們中國(guó)的國(guó)球��！在2016年第31屆里約奧運(yùn)會(huì)中我國(guó)的兵乓球運(yùn)動(dòng)員就獲得了4枚金牌呢。

　�。�2）師：小朋友，你們看這是什么運(yùn)動(dòng)？

　　這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是110米跨欄，運(yùn)動(dòng)員要跨過(guò)10個(gè)欄，第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)才

　　算勝利。

　　這位叔叔叫劉翔，他被稱(chēng)為"亞洲飛人"，他在2004年的雅典奧運(yùn)

　　會(huì)上，奪得了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的冠軍。

　�。�3）師：這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)小朋友肯定都認(rèn)識(shí)？一起來(lái)告訴我吧�。ㄓ斡荆�

　　有沒(méi)有小朋友學(xué)游泳的，到前面來(lái)展示一下，我們一起來(lái)學(xué)一學(xué)？游泳

　　的動(dòng)作都非常優(yōu)美，同時(shí)胳膊要使勁，可以使我們的手臂更加的有力量。

　　（4）師：這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，小朋友認(rèn)識(shí)嗎？

　　高低杠運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體力量要求。我國(guó)的運(yùn)動(dòng)員在每屆奧運(yùn)會(huì)

　　比賽中為我們國(guó)家?jiàn)Z的多個(gè)冠軍，

　　2.師：小朋友們，剛才講的這些都是夏季奧會(huì)上的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在2008

　　年在北京就舉行過(guò)一次。在2022年也就是小朋友上4年級(jí)的時(shí)候，在北

　　京又要舉辦冬季奧運(yùn)會(huì)。小朋友知道冬季奧運(yùn)會(huì)上有什么項(xiàng)目嗎！老師

　　也找到幾個(gè)，我們一起來(lái)看一看。

　�。�1）師：小朋友，肯定知道這個(gè)項(xiàng)目。（滑雪）

　　師：滑雪能夠使我們的身體的平衡性更加的好，腿和胳膊也更加的

　　有力氣，有機(jī)會(huì)小朋友可以去體驗(yàn)一下。

　　（2）師：小朋友，知道這是什么運(yùn)動(dòng)嗎？（花樣滑冰）

　　師：花樣滑冰對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體的靈活性、協(xié)調(diào)性要求都很高，他們

　　非常的不容易。

　�。�3）師：小朋友，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的名字是短道速滑。在剛剛過(guò)去的里約

　　冬奧會(huì)短道速滑男子500米決賽，中國(guó)選手武大靖奪冠！這也是中國(guó)隊(duì)

　　在冬奧會(huì)收獲的首枚金牌！太不容易了，點(diǎn)贊！。

　　師：冬奧會(huì)上還有很的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，小朋友回家可以再繼續(xù)搜集了解。

　�。�4）師：小朋友們，除了剛才講的這些，你知道還有那些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目？

　　師：小朋友們知道這么多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，真是了不起啊！這么多的運(yùn)

　　動(dòng)項(xiàng)目，你最喜歡哪一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，為什么喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)？

　　我們小朋友不僅要喜歡運(yùn)動(dòng)，也要積極參加運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)

　　慣，說(shuō)不定將來(lái)你也可以參加奧運(yùn)會(huì)，為也可以贏得冠軍，為咱們中國(guó)

　　奪得金牌呢。

　　三、討論科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法

　　1.師：小朋友運(yùn)動(dòng)不僅可以使身體健康，心情愉快，也可以幫助我

　　們消化，還可以保暖，還能獲得冠軍，為國(guó)爭(zhēng)光，我們要多運(yùn)動(dòng)。那運(yùn)

　　動(dòng)前或運(yùn)動(dòng)中我們要注意些什么呢？

　　小結(jié)：身體鍛煉不可盲目的進(jìn)行，要有計(jì)劃地進(jìn)行：剛吃完飯不能

　　做劇烈的運(yùn)動(dòng)；在運(yùn)動(dòng)前我們要選擇合適的衣服；要根據(jù)時(shí)間、氣候等

　　條件來(lái)選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，要注意安全，學(xué)會(huì)保護(hù)自

　　己，同時(shí)避免傷到別人。

　　四、結(jié)束

　　師：小朋友們，今天天氣真好，我們一起去看看幼兒園了還有哪些

　　運(yùn)動(dòng)器械，我們還有那些運(yùn)動(dòng)沒(méi)有說(shuō)。

　　五、活動(dòng)延伸

　　在戶(hù)外投放更多的運(yùn)動(dòng)器械供幼兒選擇運(yùn)動(dòng)：在圖書(shū)區(qū)投放關(guān)于運(yùn)

　　動(dòng)的書(shū)籍，鼓勵(lì)幼兒閱讀，豐富運(yùn)動(dòng)的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。