這本溫和的書(shū)是針對(duì)年幼孩子所寫，告訴孩子覺(jué)得害怕是沒(méi)有關(guān)系的，并鼓勵(lì)他們勇敢說(shuō)出心中的感受”。這是美國(guó)媒體對(duì)這冊(cè)書(shū)的贊譽(yù)。作者在書(shū)中描述了小熊害怕的處境，害怕的感覺(jué)，以及如何消除害怕的情緒。由小熊把害怕的情緒轉(zhuǎn)換到“害怕時(shí)候，我知道我該做些什么”，啟迪成人要關(guān)注孩子害怕的感覺(jué)，幫助他們克服這種情緒，樹(shù)立自信心。

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