“當(dāng)我生氣的時候，我的肚子里像裝著一個大火球，馬上就要爆炸啦！嘭！”這幅圖畫上有一只小兔子，胸中充滿火氣，小宇宙就要爆發(fā)啦。

　　“當(dāng)我生氣的時候，我想使勁叫，使勁踢、使勁跺、跺、跺……我跺的腳都發(fā)麻了，我跺的地球都發(fā)抖了。”從這里可以看出一個卯足勁孤獨站在地球上的小兔，用自己的方式發(fā)泄怒氣。

　　“我還想不停地跑、永遠(yuǎn)地跑下去，一分鐘也不停歇。”

　　“哦，每個人都有生氣的時候。我好生氣，因為有人在笑話我。”看看小兔子很喜歡吃紅蘿卜，媽媽給他穿了紅蘿卜外衣，卻被伙伴取笑，小兔子好生氣。

　　“我好生氣，蓋著好好的城堡被人毀了。”看著散落一地的積木，心情是多么郁悶“我好生氣，根本不是我的錯，可偏偏怪到我的頭上。”一臉無辜，被訓(xùn)斥著的小兔子“哦，生氣并沒有錯，千萬別讓生氣的大火球燙傷自己哦！當(dāng)我生氣的時候，最好靜靜地做點什么。比如來一次深呼吸吧。（一只可愛的小兔子像練氣功似地“呼—吸—”）比如安靜地獨自待在一個我喜歡的地方。（靠在樹下的小兔子很愜意）再比如，去找一個你關(guān)心的人去和他說說你這么生氣，到底為了什么？”

　　“也許連你自己也不知道，大火球在你不知不覺的時候自己癟掉了。因為嘛，你自己氣得連為什么生氣也忘記了呀！”

　　多么有趣的故事！這只是一個簡單的兒童故事嗎？其實，我們成人同樣會因為被人嘲笑而生氣、被人毀了勞動成果而生氣、被人冤枉而生氣，不是嗎？生氣不是錯，關(guān)鍵是我們該怎樣去調(diào)節(jié)自己的情緒。有趣的故事中充滿人生的哲理。不論是孩子還是我們大人在我們要生氣的時候去學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒吧！

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