2、如果你覺(jué)得非常生氣和難受，可以告訴對(duì)方，等我沒(méi)那么激動(dòng)的時(shí)候，大家繼續(xù)剛才的話題；

　　3、你可以找個(gè)地方坐下來(lái)，或者去房間冷靜一下；

　　4、在情緒失控之前就要立刻采取上述的做法，否則一旦拖下去，結(jié)果不容易控制；

　　

　　5、當(dāng)天稍晚要找個(gè)時(shí)間和對(duì)方聊聊�？梢韵葦R置之前的問(wèn)題，只是談?wù)劶胰酥�間和睦相處的重要性，問(wèn)TA是否也覺(jué)得這很重要，然后跟TA解釋想要和睦相處有時(shí)候必須妥協(xié)。然后，只要涉及安全、承諾、以及尊重其他家人權(quán)利等問(wèn)題，你絕對(duì)不妥協(xié)。問(wèn)TA當(dāng)你要求TA安靜下來(lái)時(shí)，TA愿不愿意配合。然后你們就可以休息一下，慶祝雙方達(dá)成共識(shí)，或是回頭討論原本的問(wèn)題。

　　不管是不是在孩子面前，父母一定要讓孩子看到自己對(duì)于“爭(zhēng)吵”的態(tài)度，是理智且冷靜的，而且當(dāng)父母之間面臨必須小心處理的情況的時(shí)候，就要立刻停戰(zhàn)。這不容易，但必須得學(xué)。大家互勉。

　　文獻(xiàn)資料：

　　Apter, T. (2007). The Confident Child: Raising Children to Believe in Themselves. New York: W. W. Norton & Company

　　Apter, T. (2012). Difficult Mothers: Understanding and Overcoming Their Power. New York: W. W. Norton & Company,

　　Rovee-Collier, C. (1993). The capacity for long-term memory in infancy. Current Directions in Psychological Science, 2.

　　Biddulph, S. (2011). The Secret of happy Children. : A guide for parents. London: Thorsons